Sono convinta che esprimere in maniera precisa le proprie intenzioni sia un ottimo punto di partenza per raggiungere un obiettivo, qualunque esso sia.
In questo articolo scoprirai come formulare Obiettivi Ben Formati (così vengono chiamati in gergo tecnico) e fare in modo che si realizzino.
Formulare il tuo Obiettivo in modo specifico può infatti aiutarti non solo a raggiungerlo prima, ma a concretizzarlo proprio come desideri.
Come Raggiungere Un Obiettivo: Fallo S.M.A.R.T.
Un Obiettivo Ben Formato è un Obiettivo S.M.A.R.T., dove l’acronimo inglese sta per:
- Specifico
- Misurabile
- Raggiungibile
- Rilevante
- Definito nel tempo
Cosa significa? vediamo i punti nel dettaglio:
#1. Raggiungi Un Obiettivo Specifico
La formulazione del tuo Obiettivo non deve lasciar spazio ad interpretazioni, deve essere la più precisa possibile.
Ad esempio: non è un obiettivo ben formato dire: “Voglio raggiungere la felicità nella mia vita”, se non specifichi per te cosa sia la felicità, essendo “felicità” un termine molto generico.
#2. Raggiungi Un Obiettivo Misurabile
Il raggiungimento del tuo Obiettivo deve essere verificabile in maniera oggettiva.
Esempio: non è un obiettivo ben formato dire: “Desidero che la mia carriera professionale spicchi il volo”, se non specifichi in che modo ti renderai conto che questo è davvero avvenuto per te, per es. “Desidero raggiungere per la mia carriera professionale quella specifica promozione”.
#3. Raggiungi Un Obiettivo ‘Raggiungibile’
Il tuo Obiettivo deve essere sotto la tua responsabilità, il suo essere raggiungibile, dipende esclusivamente da te, deve essere sotto il tuo controllo e non deve dipendere da altri o da fattori esterni.
Fermo restando che nulla è impossibile, valuta se puoi impegnare le tue Energie verso obiettivi complessi. Il segreto sta nel suddividerli in micro-obiettivi successivi.
Ah, ricorda che la paura non deve essere un ostacolo quando vuoi raggiungere un obiettivo.
Qui trovi un articolo dedicato a come superare la paura di fallire con la nostra coach Daria Sessa.
Qui trovi un articolo su come superare la paura del giudizio degli altri con Olga Chiaia.
Qui trovi un articolo per superare l’ansia da controllo e il fatto che vuoi sempre avere ragione (fidati, ti servirà molto per fissare degli obiettivi più concreti da raggiungere).
#4. Raggiungi Un Obiettivo Rilevante
L’Obiettivo è rilevante per te quando la sua realizzazione è davvero significativa per la tua vita. Se l’Obiettivo che ti sei prefissato non è una tua priorità, non è un Obiettivo ben formato.
#5. Raggiungi Un Obiettivo Definito nel tempo
Infine, definisci nel tempo il suo raggiungimento: quando avverrà ciò che ti sei prefissato?
Stabilisci una data, misurabile e raggiungibile, e scrivila.
“La differenza tra un sogno e un obiettivo è semplicemente una data”
– Walt Disney
Adesso… che hai capito come raggiungere un obiettivo, sei pronto a riformularlo? Prendi carta e penna e scrivilo subito!
E non dimenticare di scriverlo anche nei commenti qui sotto, del resto dichiararlo non è il primo passo per raggiungerlo? 🙂
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5 thoughts on “La Formula Esatta per Creare Obiettivi Vincenti [Prima Parte]”
IleniaIl mio obiettivo e' lavorare come naturopata entro febbraio 2017; il mio obiettivo e' integrare la Metamedicina nelle mie consulenze entro la fine del 2018; il mio obiettivo e' sposarmi entro settembre 2018 September 22, 2016, 9:54 am
fauziaIl mio obiettivo è ottenere maggiore stabilità lavorativa nel campo dell'insegnamentoSeptember 1, 2016, 6:46 am
NicoleIl mio obbiettivo é creare una mia linea di cosmetici naturali con principi attivi al 90%!!!August 30, 2016, 7:10 am
Omnama TeamBello. In bocca al lupo! :) Prova a dare un'occhiata qui, potresti trovare qualche spunto interessante https://www.stylecraze.com/articles/herbal-cosmetic-brands-available-in-india/August 30, 2016, 7:10 am
MartinaEntro fine anno il mio obiettivo è quello di riprendermi la mia vita in mano, ad essere più serena e con meno pensieri, ciò che l ansia fino ad ora mi a negatoApril 28, 2016, 9:26 am