Meraviglioso Vederti Qui!
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In questa Masterclass di 50 minuti scoprirai:
- Perchè lo Yoga è molto più che una pratica fisica, è un lavoro interiore in grado di riportare equilibrio a tutto il tuo essere.
- La sorprendente connessione tra le emozioni e le tensioni che sentiamo nel corpo e come possiamo lavorare sulle prime, per lasciare andare le seconde, anche senza praticare sul materassino e contorcerci come dei pretzel.
- Il modo più efficace per avvicinarsi allo Yoga così da tornare ad essere un po’ più presenti nelle nostre vite.
- Come una pratica yoga quotidiana (anche di 5 minuti) può aiutarti a sciogliere tensioni e aiutarti a mantenerti più focalizzato e produttivo.
- Come puoi sperimentare i benefici dello Yoga anche se pensi di essere troppo vecchio, troppo rigido o troppo impegnato.
- L’esercizio guidato di respirazione per praticare yoga quando vuoi, dove vuoi.
- E molto altro…
Da istruttrice di yoga certificata, Sara Bigatti gira il mondo insegnando e condividendo la sua passione per lo Yoga
Sara desidera portare la pratica dello Yoga a tutti gli studenti interessati, indipendentemente dalla loro età, preparazione fisica e flessibilità
3 semplici passi per ottenere il massimo da questa Masterclass
1. Scarica il Workbook
Il workbook è stato creato per aiutarti ad assimilare meglio i concetti, ma anche per fare in modo che tu raggiunga velocemente i risultati. Non dimenticare di scaricarlo e stamparlo prima dell’inizio della masterclass.
2. Salva il nostro indirizzo email in rubrica
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Incontra la tua Trainer: Sara Bigatti (la Scimmia Yoga)
Ciao sono Sara, insegnante di Vinyasa Yoga e ideatrice del progetto ‘La Scimmia Yoga’, nato per condividere la mia passione per questa affascinante disciplina.
Da dodici anni giro per il mondo, portando con me il mio lavoro e la mia passione per lo yoga. In Messico ho conosciuto Ellen de Jonge, studente di Baron Baptiste e di Rod Stryker, e con lei ho preso la mia prima certificazione per l’insegnamento.
Negli ultimi anni ho insegnato in Messico, Indonesia, Taiwan e in Italia.
Da poco sono rientrata da una meravigliosa ed intensa esperienza in India dove, studiando presso la scuola Sampoorna Yoga, ho ottenuto la certificazione RYT500.
Dal 2013 porto avanti questo progetto online che ho chiamato ‘La Scimmia Yoga’, con l’intento di rendere lo yoga il più possibile accessibile.
Il mio sogno come insegnante è quello di poter ispirare nuovi yogi con la mia passione e la mia esperienza, come hanno fatto i miei insegnanti con me.
E ora tocca a te!
Condividi qui sotto gli obiettivi che vorresti raggiungere con l’aiuto di Sara Bigatti. Il miglior modo per crescere è farlo insieme ❤️
Sprint Brand SLU, Plaza de los Hibiscus, 1, Edificio Águila Playa, local 3, 35100 San Agustín, Gran Canaria, Las Palmas, Espana
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