Ansia e Stress ti perseguitano e non sai il perché?

Scopri la Vera Causa che Si Nasconde Dietro lo Stress e Come Eliminarla Rapidamente

Caro amico,

Stai per intraprendere un affascinante viaggio alla scoperta della guarigione della mente e del corpo.

Ma prima di tutto, vorrei porti delle domande:

Ti senti spesso sopraffatto dalle preoccupazioni e non sai come liberartene?

Ti svegli stanco la mattima e trascorri gran parte della notte a rigirarti nel letto senza riuscire a chiudere occhio? Sei irritabile e nervoso con le persone che ti circondano, comprese quelle che ami di più?

Perdi facilmente il controllo delle tue emozioni e reagisci d’impulso? Senti il peso del mondo intero sulle tue spalle?

Soffri di mal di testa, tensione muscolare, tachicardia, perdita di appetito, calo del desiderio, ulcera, pressione alta, improvvisi cali di energia, difficoltà di digestione, insonnia e ti ammali spesso?

Fai fatica a concentrarti, hai scarsa fiducia in te stesso, ti arrabbi facilmente, ti senti spesso a disagio e fuori luogo, soffri di attacchi di panico, sbalzi d’umore, depressione, o attacchi di pianto incontrollato?

 

Sono Tutti Chiari Segnali di uno Stress Accumulato nel Tempo!

E questi sono solo alcuni dei tantissimi sintomi dovuti allo stress; per elencarli tutti non basterebbe questa pagina.

Credimi, lo stress è responsabile di alcune delle peggiori patologie che puoi immaginare…oltre ad essere la prima causa di infelicità e insoddisfazione.

Non ti sto dicendo tutto questo a caso. Prima di scrivere questa pagina abbiamo svolto un sondaggio per indagare quali sono i problemi che le persone considerano più urgenti da risolvere e lo stress e l’ansia sono emerse come le problematiche più serie.

Facciamo un esperimento:

Siediti in una posizione comoda. Fai tre respiri profondi. Inspira a fondo ed espira lentamente. Mantieni la schiena dritta. Rilassa la fronte e le palpebre. Rilassa i muscoli del collo e rilascia ogni tensione. Se vuoi dondola leggermente la testa. Osserva.

Come ti senti?

Quante tensioni hai potuto accumulare in pochi minuti, senza nemmeno rendertene conto!

Probabilmente non ti eri nemmeno accorto di quanto fossi teso. E’ così che le tensioni si accumulano silenziosamente fino a provocare dolori e problematiche anche piuttosto acute.

Quando avrai finito di leggere questa pagina ti invito a ripetere l’esercizio ancora una volta. Ti accorgerai che il tuo livello di stress sarà notevolmente più basso. Perché? Per il semplice motivo che per ora, abbiamo solo leggermente scalfito la superficie di ciò che é possibile fare per gestire e prevenire lo stress. C’è ancora tanto da sapere su come combattere lo stress e quando sarai arrivato in fondo a questa pagina, ti sentirai una persona nuova, pronta ad intraprendere un percorso di guarigione interiore.

Puoi darle il nome che preferisci – ansia, tensione, preoccupazione, paura, panico, depressione, traumi di varia natura – la questione rimane sempre la stessa. A rendere la situazione ancora più grave c’è il fatto che le apparenti fonti di stress sono continue e quotidiane.

Senso di colpa, perdite, risentimento e pensieri negativi attaccano il tuo corpo e la tua mente continuamente, ogni giorno, per tutto il giorno.

E anche se hai l’impressione di non sentire per ora nessuno di questi sintomi … non è escluso che da un momento all’altro un qualsiasi evento casuale possa trascinarti in un vortice inaspettato.

Potrebbe trattarsi di un dissidio con un collega, o con il capo…un periodo di lavoro molto intenso…

La perdita di lavoro, un taglio dello stipendio, o un investimento sbagliato…

Oppure un problema di salute… spese mediche impreviste, o un dolore cronico…

Una separazione, un divorzio, la perdita di una persona cara, o un litigio con un amico…

Delle terribili notizie sentite al telegiornale o lette sui social media…

Qualsiasi cosa potrebbe da un momento all’altro minare la tua stabilità e il tuo equilibrio!

Sono Tutti Chiari Segnali di uno Stress Accumulato nel Tempo!

E questi sono solo alcuni dei tantissimi sintomi dovuti allo stress; per elencarli tutti non basterebbe questa pagina.

Credimi, lo stress è responsabile di alcune delle peggiori patologie che puoi immaginare…oltre ad essere la prima causa di infelicità e insoddisfazione.

Non ti sto dicendo tutto questo a caso. Prima di scrivere questa pagina abbiamo svolto un sondaggio per indagare quali sono i problemi che le persone considerano più urgenti da risolvere e lo stress e l’ansia sono emerse come le problematiche più serie.

Facciamo un esperimento:

Siediti in una posizione comoda. Fai tre respiri profondi. Inspira a fondo ed espira lentamente. Mantieni la schiena dritta. Rilassa la fronte e le palpebre. Rilassa i muscoli del collo e rilascia ogni tensione. Se vuoi dondola leggermente la testa. Osserva.

Come ti senti?

Quante tensioni hai potuto accumulare in pochi minuti, senza nemmeno rendertene conto!

Probabilmente non ti eri nemmeno accorto di quanto fossi teso. E’ così che le tensioni si accumulano silenziosamente fino a provocare dolori e problematiche anche piuttosto acute.

Quando avrai finito di leggere questa pagina ti invito a ripetere l’esercizio ancora una volta. Ti accorgerai che il tuo livello di stress sarà notevolmente più basso. Perché? Per il semplice motivo che per ora, abbiamo solo leggermente scalfito la superficie di ciò che é possibile fare per gestire e prevenire lo stress. C’è ancora tanto da sapere su come combattere lo stress e quando sarai arrivato in fondo a questa pagina, ti sentirai una persona nuova, pronta ad intraprendere un percorso di guarigione interiore.

Puoi darle il nome che preferisci – ansia, tensione, preoccupazione, paura, panico, depressione, traumi di varia natura – la questione rimane sempre la stessa. A rendere la situazione ancora più grave c’è il fatto che le apparenti fonti di stress sono continue e quotidiane.

Senso di colpa, perdite, risentimento e pensieri negativi attaccano il tuo corpo e la tua mente continuamente, ogni giorno, per tutto il giorno.

E anche se hai l’impressione di non sentire per ora nessuno di questi sintomi … non è escluso che da un momento all’altro un qualsiasi evento casuale possa trascinarti in un vortice inaspettato.

Potrebbe trattarsi di un dissidio con un collega, o con il capo…un periodo di lavoro molto intenso…

La perdita di lavoro, un taglio dello stipendio, o un investimento sbagliato…

Oppure un problema di salute… spese mediche impreviste, o un dolore cronico…

Una separazione, un divorzio, la perdita di una persona cara, o un litigio con un amico…

Delle terribili notizie sentite al telegiornale o lette sui social media…

Qualsiasi cosa potrebbe da un momento all’altro minare la tua stabilità e il tuo equilibrio!

E Se Ti Accadesse Lo Stesso Ogni Volta Che Ti Trovi ad Affrontare un Evento Stressante?

Di fronte a qualsiasi tipo di normale disagio che ti trovi ad affrontare, la tua mente impiega e disperde una grande quantità di energie per far fronte alla situazione.

Con il tempo potresti convincerti che è normale utilizzare così tanta energia semplicemente per ”tirare avanti”.

Un esempio calzante sono i ragazzi che studiano tantissimo prima di un test, ma poi, a causa del troppo stress accumulato, davanti al foglio d’esame vanno nel pallone.

Lo stesso accade alle persone che nonostante si siano preparate alla perfezione, non riescono ad aprire bocca una volta di fronte ad un pubblico.

Sembrano piccole cose ma se lasciate inosservate finiscono per accumularsi e trasformare la vita in un inferno. Non prestare loro la dovuta attenzione potrebbe diventare davvero pericoloso.

Non ci credi? Le persone che vivono costantemente sotto pressione sono molto più predisposte ad incidenti ed errori di distrazione.

Ne avrai la conferma la prossima volta che colpirai accidentalmente la macchina di fronte a te perché stai andando di fretta.

Se vuoi puoi semplicemente nascondere tutto sotto il tappeto. Dopotutto un po’ di stress è normale, no?

“La vita è dura e va presa così” come dice tanta gente…Bè, ti assicuro che le cose non stanno affatto così e chi lo afferma lo fa semplicemente perché non sa come gestire lo stress.

Lascia che ti faccia un esempio…

Molti dei soldati che durante la prima guerra mondiale hanno assistito in prima persona ai bombardamenti, sono finite vittima di un forte esaurimento nervoso.

Ad alcuni di loro è stato ordinato di “riprendere il controllo e comportarsi da uomini” e di fronte a quest’ ordine molti hanno sofferto in silenzio per non essere additati come codardi.

Oggi conosciamo questo fenomeno con il nome scientifico di CSR, l’acronimo di Combat Stress Reaction (Reazione di Stress da Combattimento) e i danni psicologici e fisici sono ben documentati.

Ci sono voluti decenni per riconoscere questa particolare forma di stress e ancora oggi potrebbe essere fatto molto di più per aiutare i militari a superare questa patologia invalidante. Molti di noi hanno la fortuna di non essere passati attraverso situazioni così estreme, ma nonostante questo il modo in cui la maggioranza delle persone gestisce lo stress è altrettanto inefficace.

E Se Ti Accadesse Lo Stesso Ogni Volta Che Ti Trovi ad Affrontare un Evento Stressante?

Di fronte a qualsiasi tipo di normale disagio che ti trovi ad affrontare, la tua mente impiega e disperde una grande quantità di energie per far fronte alla situazione.

Con il tempo potresti convincerti che è normale utilizzare così tanta energia semplicemente per ”tirare avanti”.

Un esempio calzante sono i ragazzi che studiano tantissimo prima di un test, ma poi, a causa del troppo stress accumulato, davanti al foglio d’esame vanno nel pallone.

Lo stesso accade alle persone che nonostante si siano preparate alla perfezione, non riescono ad aprire bocca una volta di fronte ad un pubblico.

Sembrano piccole cose ma se lasciate inosservate finiscono per accumularsi e trasformare la vita in un inferno. Non prestare loro la dovuta attenzione potrebbe diventare davvero pericoloso.

Non ci credi? Le persone che vivono costantemente sotto pressione sono molto più predisposte ad incidenti ed errori di distrazione.

Ne avrai la conferma la prossima volta che colpirai accidentalmente la macchina di fronte a te perché stai andando di fretta.

Se vuoi puoi semplicemente nascondere tutto sotto il tappeto. Dopotutto un po’ di stress è normale, no?

“La vita è dura e va presa così” come dice tanta gente…Bè, ti assicuro che le cose non stanno affatto così e chi lo afferma lo fa semplicemente perché non sa come gestire lo stress.

Lascia che ti faccia un esempio…

Molti dei soldati che durante la prima guerra mondiale hanno assistito in prima persona ai bombardamenti, sono finite vittima di un forte esaurimento nervoso.

Ad alcuni di loro è stato ordinato di “riprendere il controllo e comportarsi da uomini” e di fronte a quest’ ordine molti hanno sofferto in silenzio per non essere additati come codardi.

Oggi conosciamo questo fenomeno con il nome scientifico di CSR, l’acronimo di Combat Stress Reaction (Reazione di Stress da Combattimento) e i danni psicologici e fisici sono ben documentati.

Ci sono voluti decenni per riconoscere questa particolare forma di stress e ancora oggi potrebbe essere fatto molto di più per aiutare i militari a superare questa patologia invalidante. Molti di noi hanno la fortuna di non essere passati attraverso situazioni così estreme, ma nonostante questo il modo in cui la maggioranza delle persone gestisce lo stress è altrettanto inefficace.

Purtroppo è Molto Più Comune di Quello che Immagini

Il problema dello stress ha raggiunto livelli davvero preoccupanti ed è ormai riconosciuto come una vera e propria piaga sociale. E non siamo solo noi a pensarlo. Ti basterà fare un giro sul web per trovare dati e statistiche a dir poco allarmanti:

La crisi economica che l’Italia sta affrontando, è una nuova fonte di stress e ansia.La volontà di miglioramento, d’impegno che sarebbe necessaria in questo momento per trovare alternative e soluzioni, è completamente annullata dalla paura, dall’ansia e dalla depressione.

Solo 3 persone su 10, infatti, credono che inventare qualcosa di diverso sarebbe utile a superare questo brutto momento che sta vivendo l’economia, mentre il resto, purtroppo la maggioranza, non vede possibilità di individuare vie d’uscita per superare questo momento così difficile.

– Eurodap, Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico

La depressione è tra le principali malattie invalidanti.

– Organizzazione Mondiale della Salute

E’ stato calcolato che almeno una persona su 75 ha sofferto di attacchi di panico.

– Istituto nazionale di Salute Mentale 

 

Meno del 25% di persone affette da depressione nel mondo affronta la malattia con cure adeguate. 

– Organizzazione Mondiale della Salute

L’80% dei lavoratori avvertono forte stress sul posto di lavoro e quasi la metà di loro riconosce di aver bisogno di aiuto per imparare a gestire lo stress. Il 42% afferma che anche i loro collaboratori hanno bisogno di aiuto.

– Istituto Americano di Ricerca sullo Stress

Si stima che circa 442.000 inglesi che hanno lavorato tra il 2007/08 sentivano che stavano accumulando sul posto di lavoro livelli di stress pericolosi per la loro salute.

– Labour Force Survey 

Lo stress è uno dei principali fattori negativi che minacciala salute degli adolescenti americani. Gli psicologi affermano che se questi ragazzi non imparano tecniche efficaci di gestione dello stress potrebbero rischiare gravi implicazioni nel lungo temine.

– American Psychological Association 

Si stima che circa 442.000 inglesi che hanno lavorato tra il 2007/08 sentivano che stavano accumulando sul posto di lavoro livelli di stress pericolosi per la loro salute.

– Labour Force Survey

Gli impiegati australiani sono assenti dal lavoro per una media di 3,2 giorni lavorativi ogni anno a causa dello stress. Una situazione che costa circa 14,2 miliardi dollari all’economia Australiana.

– Medibank 

E come se non bastasse, sono tantissime le persone che ricorrono all’uso di medicinali e psicofarmaci per far fronte allo stress.

Ogni anno 95 milioni di persone assume antidepressivi, stabilizzatori dell’umore e altri medicinali per alleviare i sintomi da stress.

Secondo l’American Medical Association lo stress è la prima causa di mortalità dei nostri giorni. Questo killer subdolo e silenzioso è il responsabile di oltre l’85% delle malattie più diffuse come patologie cardiache, ipertensione, diabete, cancro, malattie mentali e molte altre. E il rischio più grande è quello di contrarre una o più di queste patologie, senza nemmeno riconoscere il vero responsabile: lo stress.

Ritrova Energia e Pace Mentale… con la Pulizia della Mente!

Pulizia della mente?

Proprio così.

Cosa penseresti se ti dicessi che la causa di tanta sofferenza risiede proprio nella tua modalità inconsciamente sbagliata di reagire alle sfide della vita?

Proprio così. La scuola e la società ti hanno insegnato a gestire i sintomo dello stress in maniera del tutto inappropriata, rendendo il tuo sistema nervoso…sempre più fragile.

Ma ho una buona notizia da darti: esiste una soluzione per calmare la mente e alleviare ogni preoccupazione che ti sta assillando. Non consiste nel curare i sintomi dello stress, quanto piuttosto nel rielaborare le tue reazioni di fronte ai fattori stressanti, ed evitare lo stress dal principio.

Stai per scoprire gli strumenti segreti che abbiamo messo insieme un nuovo Ebook pratico:

"Vinci Lo Stress in 7 Giorni - Impara in 1 Settimana Quello Che Cerchi Da Una Vita."

7 capitoli da leggere in 7 giorni:

Giorno #1: I Costi Invisibili dello Stress

In questa sezione capirai perché sottovalutare lo stress potrebbe costarti molto caro.
Scoprirai inoltre uno strumento straordinario per misurare il tuo livello di stress: La Scala dei Sintomi.
Forse non lo sai, ma essere consapevole del tuo livello di stress potrebbe letteralmente salvarti la vita.

Giorno #2: Cos’è Lo Stress (Senza Giri di Parole)

Per sconfiggere il nemico è necessario conoscerlo da vicino. Il secondo giorno scoprirai tutto quello che non ti hanno mai detto sullo Stress.

Giorno #3: Rilassare il Corpo…Davvero!

Recuperare un rapporto di consapevolezza con il tuo corpo è fondamentale nella lotta allo stress.
Il terzo giorno scoprirai tecniche e sistemi di rilassamento semplici ed efficaci per scacciare la tensione e rilassare il corpo… totalmente!

Giorno #4: Il Respiro: Il Filo Invisibile che Lega Corpo e Mente

Respirare correttamente è uno dei modi più efficaci (e semplici) per alleviare la tensione e ridurre lo stress. Quando respiri in modo corretto le cellule del tuo corpo si sintonizzano con i ritmi della natura e dissolvi le tensioni. Il quarto giorno scoprirai una tecnica straordinaria per imparare a respirare finalmente come si deve.

Giorno #5: Sei al Sicuro dalle Formiche che Infestano la Tua Mente

Calmare i pensieri che affollano la tua mente significa sconfiggere emozioni negative, come paura, angoscia e preoccupazione che, se non gestite correttamente, possono diventare sempre più persistenti, costanti ed incontrollabili. Scopri tutti i modi per metterti al sicuro in questo capitolo.

Giorno #6: L’Ingrediente “Segreto” Per Vincere Lo Stress: La Meditazione

La meditazione costituisce la base di partenza di ogni percorso che punti a vivere meglio con se stessi e con gli altri. Tutto quello che ti serve per stare bene si trova già dentro di te, devi solo apprendere il modo per recuperare il contatto con questa parte profonda del tuo essere, e riportare prosperità ed equilibrio al tuo corpo, alla tua mente e alle tue emozioni. Il Sesto giorno scoprirai che meditare è più facile di quel che credi.

Giorno #7: L’Importanza di Coltivare un Atteggiamento Mentale Positivo

Il pensiero, buono o cattivo che sia, è creativo e tende a diventare realtà. Avere un atteggiamento mentale positivo significa abituare la mente a produrre pensieri utili e trovare un punto di vista più efficace alle situazioni della vita. L’ultimo giorno scoprirai come allenare la tua mente a focalizzarsi sul positivo ed evitare di soccombere sotto il peso di un dialogo interiore fatto di paure, preoccupazioni e angosce.

Conclusioni

La Formula Per Creare La Tua Giornata Antistress

Da oggi le tue giornate non saranno più le stesse. Assicurato.

E non è finita qui…

Ad accompagnare l’Ebook troverai la Versione Audio di 3 fantastici Esercizi da portare sempre con te :

L’ Esercizio di Respirazione Diafframatica

L’ Autoesame in 1 Minuto per individuare le tensioni + il l’Esercizio di Rilassamento Progressivo

La Meditazione Antistress

Tutto Questo Accessibile Subito con Un Click

Questo piccolo grande Ebook è un percorso completo che abbiamo deciso di proporre allo straordinario prezzo di €15.

Questa cifra potrebbe rivelarsi sufficiente a liberarti una volta per tutte dalle insidie dello stress.

Oggi Stesso.

La ragione per cui abbiamo deciso di proporre questo percorso ad un prezzo così accessibile risiede nel fatto che siamo ben consapevoli della gravità dei problemi che lo stress apporta alla vita di tutti noi. L’ultima cosa che vogliamo è che il prezzo possa rappresentare un ostacolo per qualcuno.

Ancora per pochi giorni hai la possibilità di fare piazza pulita di ogni residuo di stress, ansia, preoccupazione e paura al prezzo più basso che tu possa trovare in giro.

E non è finita qui, se continuerai a leggere scoprirai qualcosa di ancora più sorprendente.

Valuta la realtà dei fatti e fai due conti…

Le terapie costano una fortuna. Raccomando sempre di rivolgersi a degli specialisti in caso di bisogno, ma ho purtroppo molto spesso constatato che anche le terapie migliori risultano inefficaci perché spesso vengono attuate troppo tardi, quando lo stress ha già provocato forti danni alla qualità della vita.

Inoltre, le terapie non offrono tutti gli strumenti necessari per proteggerti completamente dallo stress. Non voglio che questo accada anche a te perché l’unico risultato che potresti ottenere sarebbe quello di svuotare le tue tasche.

Pillole e medicinali non risolvono il problema. In un primo momento ti faranno sentire meglio ma non puoi lasciare felicità e benessere in balia di una pillola a lungo. Rischieresti di sviluppare una vera e propria dipendenza per il resto della tua vita. Senza contare che queste “pillole della felicità” potrebbero costarti una capitale.

Il problema è che non fare nulla…potrebbe costarti molto di più.

Se si potesse attribuire un prezzo a ciò che lo stress ti sta rubando dal punto di vista delle relazioni, la salute, le finanze, la soddisfazione personale, la felicità e la pace mentale, saresti d’accordo con me che non ne vale assolutamente la pena. E non è giusto che le conseguenze ricadano anche sui tuoi cari. 

Vivere Una Vita Senza Stress Potrebbe Costarti Meno di Un Caffé al Giorno

Imparare a gestire correttamente lo stress può evitarti molti problemi sia dal punto di vista fisico che emotivo.

Prova solo ad immaginare cosa significherebbe riavere indietro tutta la gioia e la felicità che meriti semplicemente tenendo a bada lo stress. Tutto questo al prezzo di un caffè al giorno per circa un mese.

Personalmente mi sembra un ottimo investimento. Devi agire subito.

Ogni giorno che passa senza che tu faccia nulla, ti esponi ad un rischio maggiore. Continuare a sottovalutare il problema giorno dopo giorno ti allontana sempre di più una reale soluzione ai tuoi problemi. E non voglio che tu corra questo rischio.

Ecco perché è importante tu agisca ora.

Elimina lo Stress Oggi! Ci Sono Troppi Vantaggi per Non Farlo.

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7 capitoli da leggere in 7 giorni:

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Ma Non Decidere Subito

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Infatti, se per qualunque ragione ti trovassi ad essere insoddisfatto dei risultati entro 14 giorni dall’acquisto, ti invito ad inviarmi un’email per ricevere un rimborso completo.

Nessuna domanda, e amici come prima. Non voglio assolutamente farti pagare nulla se “Vinci Lo Stress in 7 Giorni” non si rivelasse all’altezza delle tue aspettative.

Se questa è la prima volta che acquisti online, non preoccuparti. Il nostro Editore di fiducia Mindvalley Italy, gestisce tutte le transazioni tramite un server protetto e sarà più che felice di aiutarti personalmente se avessi bisogno di aiuto.

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