Partecipa alla prima Masterclass di Omnama dedicata allo yoga
Ritrova l'armonia con lo yoga sul materassino e oltre
Lo Yoga è molto più che una pratica sul materassino. Scopri tutti i benefici di questa pratica olistica e come puoi sperimentarli nella tua vita anche se pensi di essere troppo vecchio, troppo rigido o troppo impegnato.
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Lo Yoga è per tutti. Sperimentane i benefici anche se pensi di non avere più l’età, di non essere abbastanza flessibile, o di avere una vita troppo impegnata.
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Preparati a scoprire come lo yoga può trasformare la tua vita, in questa Masterclass gratuita.
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In questa Masterclass di 50 minuti scoprirai:
Perchè lo Yoga è molto più che una pratica fisica, è un lavoro interiore in grado di riportare equilibrio a tutto il tuo essere.
La sorprendente connessione tra le emozioni e le tensioni che sentiamo nel corpo e come possiamo lavorare sulle prime, per lasciare andare le seconde, anche senza praticare sul materassino e contorcerci come dei pretzel.
Il modo più efficace per avvicinarsi allo Yoga così da tornare ad essere un po’ più presenti nelle nostre vite.
Come una pratica yoga quotidiana (anche di 5 minuti) può aiutarti a sciogliere tensioni e aiutarti a mantenerti più focalizzato e produttivo.
Come puoi sperimentare i benefici dello Yoga anche se pensi di essere troppo vecchio, troppo rigido o troppo impegnato.
L’esercizio guidato di respirazione per praticare yoga quando vuoi, dove vuoi.
E molto altro…
Da istruttrice di yoga certificata, Sara Bigatti gira il mondo insegnando e condividendo la sua passione per lo Yoga
Memoria a Londra
Sara desidera portare la pratica dello Yoga a tutti gli studenti interessati, indipendentemente dalla loro età, preparazione fisica e flessibilità
Incontra Sara Bigatti, la tua insegnante di yoga
Ciao sono Sara, insegnante di Vinyasa Yoga e ideatrice del progetto ‘La Scimmia Yoga’, nato per condividere la mia passione per questa affascinante disciplina.
Da dodici anni giro per il mondo, portando con me il mio lavoro e la mia passione per lo yoga. In Messico ho conosciuto Ellen de Jonge, studente di Baron Baptiste e di Rod Stryker, e con lei ho preso la mia prima certificazione per l’insegnamento.
Negli ultimi anni ho insegnato in Messico, Indonesia, Taiwan e in Italia.
Da poco sono rientrata da una meravigliosa ed intensa esperienza in India dove, studiando presso la scuola Sampoorna Yoga, ho ottenuto la certificazione RYT500.
Dal 2013 porto avanti questo progetto online che ho chiamato ‘La Scimmia Yoga’, con l’intento di rendere lo yoga il più possibile accessibile.
Il mio sogno come insegnante è quello di poter ispirare nuovi yogi con la mia passione e la mia esperienza, come hanno fatto i miei insegnanti con me.
Cosa dicono gli studenti
Ho iniziato ad avere una certa curiosità per questa pratica, ed io sono una persona molto pigra, ma Sara ha gin da subito suscitato curiosità e voglia di fare! Con poche lezioni ho provato subito una maggior energia fisica, positività e rilassatezza!
Insomma, consigliatissima!
Lisa L.
Non avevo tempo per andare in palestra e da tempo cercavo un corso di yoga dinamico che mi facesse stare bene. Poi per caso ho trovato Sara… eccezionale.
Anna D.
Mi aiuta tantissimo a rimettermi in forma sia fisicamente che a livello sottile, migliora il mio approccio verso gli altri e verso me stessa.
Caterina S.
Consiglio a chi vuole iniziare a volersi bene con l’armonia e l’ascolto del proprio corpo risvegliando emozioni, l’equilibrio, l’armonia e la serenità… Sara è per quanto mi riguarda è una bravissima insegnante.
Arianna B.
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Lo Yoga è molto più che una pratica sul materassino. Scopri tutti i benefici di questa pratica olistica e come puoi sperimentarli nella tua vita anche se pensi di essere troppo vecchio, troppo rigido o troppo impegnato.
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