Movimento e Energia: 6 segreti per Mantenersi in Forma
Il movimento. È così semplice ma allo stesso tempo vitale per la nostra salute e per mantenersi in forma. I nostri corpi sono stati creati per muoversi: per camminare,... Continua a leggere
Omnama Team's Posts
Detox Digitale per un Benessere Totale [Ospite Monica Bormetti]
Il detox digitale è un argomento piuttosto caliente e per questo ha bisogno di una piccola introduzione sulla dipendenza da connessione. Se stai roteando gli occhi al cielo perché... Continua a leggere
Mental Training per Vincere Ogni Sfida con Roberta Liguori
Pronto per un allenamento a dir poco speciale? Si chiama mental training e puoi svolgerlo comodamente seduto, perché la protagonista è la tua mente! Hai letto bene, oggi potrai... Continua a leggere
Franco Berrino: Mangiare Sano, Quello che NON Ti Hanno Mai Detto
Mangiare sano? Alzi la mano chi vuole capirne qualcosa in più! Soprattutto in questo periodo storico, particolarmente confuso riguardo all’alimentazione e sovraccarico di informazioni, dove fare chiarezza su cosa... Continua a leggere
Comunicazione Assertiva: Scopri Come Relazionarti Agli Altri con Efficacia [Special Guest Chiara Cecutti]
La comunicazione assertiva è molto più di una tecnica: è un’insieme di pensieri, azioni e comportamenti che ci permettono di relazionarci agli altri con efficacia, migliorando le nostre relazioni... Continua a leggere
Lavoro Ideale? Scopri Come Individuarlo (e Ottenerlo) – Ospite Speciale Davide Cervellin
Sei alla ricerca del lavoro ideale o vuoi migliorare quello che già hai? Bingo! Il nuovissimo episodio della Svolta School fa proprio al caso tuo. 👇 Ospite di eccezione... Continua a leggere
Più Creativo in 7 Step. Scoprili Subito!
A cosa pensi quando senti le parole “creatività” e “pensiero creativo”? A una qualità misteriosa e rara, che appartiene a persone particolarmente intelligenti come Galileo Galilei, Leonardo da Vinci... Continua a leggere
E Se Riuscissi a Gestire la Rabbia in 3 Semplici Passi?
E tu come riesci a gestire la rabbia? Ti lasci pervadere, la reprimi o riesci a controllarla in modo equilibrato? Come reagisci di fronte all’ipocrisia, all’irresponsabilità, al menefreghismo, all’arroganza,... Continua a leggere
Quando l’Avversità Genera Opportunità. Splendido Video!
Stare bene con se stessi: una sfida non proprio semplice direi… Oggi abbiamo pensato di condividere con te questo splendido video di Aimee Mullins, attrice, modella, atleta e speaker.... Continua a leggere
