Movimento e Energia: 6 segreti per Mantenersi in Forma
Il movimento. È così semplice ma allo stesso tempo vitale per la nostra salute e per mantenersi in forma. I nostri corpi sono stati creati per muoversi: per camminare,... Continua a leggere
Omnama Team, Author at Omnama Il portale per la tua crescita personale's Posts
Detox Digitale per un Benessere Totale [Ospite Monica Bormetti]
Il detox digitale è un argomento piuttosto caliente e per questo ha bisogno di una piccola introduzione sulla dipendenza da connessione. Se stai roteando gli occhi al cielo perché... Continua a leggere
Mental Training per Vincere Ogni Sfida con Roberta Liguori
Pronto per un allenamento a dir poco speciale? Si chiama mental training e puoi svolgerlo comodamente seduto, perché la protagonista è la tua mente! Hai letto bene, oggi potrai... Continua a leggere
Franco Berrino: Mangiare Sano, Quello che NON Ti Hanno Mai Detto
Mangiare sano? Alzi la mano chi vuole capirne qualcosa in più! Soprattutto in questo periodo storico, particolarmente confuso riguardo all’alimentazione e sovraccarico di informazioni, dove fare chiarezza su cosa... Continua a leggere
Comunicazione Assertiva: Scopri Come Relazionarti Agli Altri con Efficacia [Special Guest Chiara Cecutti]
La comunicazione assertiva è molto più di una tecnica: è un’insieme di pensieri, azioni e comportamenti che ci permettono di relazionarci agli altri con efficacia, migliorando le nostre relazioni... Continua a leggere
Lavoro Ideale? Scopri Come Individuarlo (e Ottenerlo) – Ospite Speciale Davide Cervellin
Sei alla ricerca del lavoro ideale o vuoi migliorare quello che già hai? Bingo! Il nuovissimo episodio della Svolta School fa proprio al caso tuo. 👇 Ospite di eccezione... Continua a leggere
6 (S)Vantaggi da Sacrificare Per Vivere Meglio
Se ti chiedessi quanti pensieri abbiamo di media ogni giorno cosa mi risponderesti? E se dovessi stimare quanti sono “ pensieri positivi” e quanti “pensieri negativi” che percentuali assegneresti ad... Continua a leggere
I 5 Rimpianti Più Comuni (E Come Evitarli)
Oggi voglio raccontarti una storia che parla di vita, di esperienza e di rimpianti. Ma prima ecco una citazione di Steve Jobs che ha fatto storia, e che è... Continua a leggere
10 Segreti di Chi Sa Seguire il Proprio Cuore
Seguire il cuore è un modo di dire molto potente. Perché racchiude un significato che va oltre ad una sensazione o un ‘qualcosa‘ che ti sembra di avvertire... Continua a leggere
