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Meditazione Zen

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8 Frasi Per Cominciare A Meditare Come Monaco Buddista

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Le frasi buddiste sono di grande ispirazione per chi vuole imparare a meditare e desidera addentrarsi più profondamente in questa straordinaria pratica di crescita...

E Se Cucinare Fosse la Tua Meditazione ?

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Hai mai sentito parlare di cucina zen?  Ok, immagino tu stia pensando a ricette esotiche, o a prelibate preparazioni con ingredienti speciali... No, la cucina zen...

Come Il Perdono e L’Empatia Riprogrammano La Mente

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La Scoperta Sorprendente che ho Fatto Studiando le mie Onde Celebrali Per 7 Giorni Mentre Meditavo. *** Meditare è uno dei riti quotidiani a me più...

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