Disclaimer: Il visitatore/iscritto/membro o cliente accetta di essere l’unico responsabile di qualsiasi effetto risultante dall’ascolto degli audio Omnama e/o dall’applicazione delle tecniche descritte in questo sito e/o suggerite dal nostro supporto al cliente. Non siamo medici, psicologi, psichiatri né ci dichiariamo tali. Se dovessi avere dei dubbi sugli effetti di Omnama ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico di fiducia, o ad altri professionisti della salute, prima di qualsiasi utilizzo. Il 24 maggio 2018 abbiamo aggiornato la Privacy Policy e i nostri Termini e Condizioni per rispettare le nuove normative sul trattamento dei dati personali, introdotte dal GDPR. L’uso delle nostre piattaforme, conformi alle vigenti normative, ti garantisce maggiore controllo e protezione dei tuoi dati. Per qualsiasi informazione sui tuoi dati, puoi scrivere a omdesk@omnama.it.
7 Frasi da Non Dire a Chi Soffre D’Ansia (+ Quelle...
So bene cosa sono nell'ansia sintomi e manifestazioni che si rivelano all'improvviso...
Inutile dire che è stato uno dei periodi più brutti della mia vita.
Il...
Le Strategie Più Efficaci per Liberarti dall’Ansia Mattutina
Prendi un bel respiro profondo e prosegui nella lettura, ecco i migliori rimedi contro l’ansia mattutina di Alessandro Rivale, fondatore di curarsialnaturale.it
Anche tu sei tra i...
Allenare la Pazienza: Perché è la Cosa Più Importante che Puoi...
Come allenare la pazienza
Ti sei mai trovato a dire, magari a un cliente o all'allenatore, o a un amico che ti chiede un favore...
Come Superare Ogni Problema Grazie ad Un Chicco di Caffè
Una ragazza si lamentava con suo padre sulla sua vita e di come le cose le risultavano tanto difficili. Ogni volta che risolveva un...
Come Combattere Lo Stress Iniziando Da Te Stesso [Live Video Con...
Una delle domande più frequenti della community di Omnama (e non solo) è proprio questa: “Come combattere lo stress che genera ansia e difficoltà...
Ti Scoppia la Testa?! 9 Modi per Smettere di Pensare Troppo
"Smettila di pensare a cosa potrebbe andare male e inizia a pensare a cosa potrebbe andare bene."
-Roberto Benigni
Cosa trattiene la maggior parte delle persone dal...
Paura di Cambiare? Puoi Superarla Così!
Cambiare è spesso l'unica strada per migliorarci, e la paura di cambiare è spesso l'ostacolo che ci impedisce di percorrerla. Un po' di resistenza...
Come liberare la mente da un pensiero fisso: prova così!
Mi sa che anche tu non riesci mai a staccare, vero? Il mondo ora ci sta mettendo a dura prova e i tentativi di...
Come Combattere l’Ansia in 3 Passi
Oggi parliamo di come combattere l'ansia e di 3 pratici step che ti aiutano a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato.
Cominciamo dall'inizio: cos'è...
ULTIMI ARTICOLI
Come Fare il Detox Digitale per un Benessere Totale
Il detox digitale è un argomento piuttosto caliente e per questo ha bisogno di una piccola introduzione sulla dipendenza da connessione.
Se stai roteando gli...
6 Strategie Infallibili per Creare il Lavoro Giusto per Te
Amo ascoltare le storie delle persone.
È sempre sempre stato uno dei fili conduttori della mia vita ed è una di quelle passioni che desidero...
Tutto Va a Rotoli? Ritrova il Sorriso in 4 Passi
Come ritrovare il sorriso quando tutto sembra andare male?
Se hai la sensazione che la tua vita stia andando a rotoli (il lavoro stenta nei...
C’è Sempre Qualcosa Che Puoi Fare!
C'è sempre qualcosa che puoi fare, non importa quanto grande o quanto insormontabile sembra il problema.
Quello che faccio quando mi ritrovo di fronte ad...
![Come Aumentare Istantaneamente la Felicità [Solo Per Oggi]](https://omnama.it/wp-content/uploads/2025/01/13119589-150x150.jpeg.webp "Come Aumentare Istantaneamente la Felicità [Solo Per Oggi]")
Come Aumentare Istantaneamente la Felicità [Solo Per Oggi]
Mentre volavo a KL ascoltavo uno dei miei autori preferiti, Dan Sullivan, fare una distinzione tra gratitudine passiva e gratitudine attiva.
La gratitudine passiva, è...