Home Lifestyle Motivazione e Mindset

Motivazione e Mindset

Come trovare la giusta motivazione e cambiare il tuo mindset? Scopri i segreti per cambiare le tue abitudini, raggiungere i tuoi obiettivi ed essere felice. Inizia ora una percorso tra gli approfondimenti sulla crescita personale.

Il modo peggiore di gestire le critiche

0
Essere criticati, ricevere un giudizio senza appello sul nostro operato, fa male..molto male. Quante volte ti è capitato di perdere le staffe o stare male...

Cambiare abitudini non è mai stato così semplice

0
Dal mangiarsi le unghie all'autosabotaggio sul lavoro, la gamma di abitudini poco sane che possiamo portarci dietro nella vita abbraccia davvero un universo di...

7 buone abitudini mattutine per svegliarsi felici

12
Proverbi come questi sono spesso citati per incoraggiarci a migliorare le nostre routine quotidiane: "La mattina ha l'oro in bocca", "Chi ha tempo non...

Vuoi essere più produttivo: non cadere nella trappola del multitasking

0
Oggi voglio sfidare uno dei maggiori falsi miti del mondo moderno: il Multitasking. Tutti predicano i benefici del multitasking e noi donne sembriamo così portate...

6 trappole da evitare per dare slancio alla tua vita

9
Mentre camminiamo nel sentiero della vita, ci imbattiamo spesso in trappole, imprevisti e difficoltà. Pensa all'esercizio fisico: tutti sappiamo perfettamente quanto sia importante fare sport...

8 pensieri da adottare ogni giorno per vivere meglio

27
Per vivere meglio devo... cambiare casa, lavoro, partner, risolvere tanti problemi, avere meno stress e magari cambiare paese. Giusto?! Non c'è dubbio che le condizioni esterne...

20 idee per fare il pieno di energia ogni giorno

4
Qualche giorno fa abbiamo parlato di rimedi contro lo stress e di pratiche strategie per migliorare la qualità del sonno. Godere di un buon sonno...

Come vivere nel qui ed ora e smettere di preoccuparsi

10
Il qui ed ora è un concetto di matrice orientale, che fa parte della cultura zen. Qui e Ora: Filosofia Ma il qui ed ora è...

12 straordinari libri per ogni area della tua vita

0
"Ci sono poi libri che sono tuoi, senza averli ancora. A questo servono gli spazi vuoti nella libreria, posti prenotati a tua insaputa." Anomino Lo riconosci...

ULTIMI ARTICOLI

intermittent fasting

Guida al digiuno intermittente di 12 ore: dieta per perdita di peso e il...

0
Digiuno intermittente: come funziona Definizione e caratteristiche Il digiuno intermittente è una strategia alimentare che alterna periodi di astensione dal cibo a finestre temporali in cui...
perdere peso

Perdere peso senza soffrire: 4 strategie semplici che possono funzionare

Ogni volta che ci sforziamo di agire in modo disciplinato cercando di acquisire quelle ‘‘ben note’’ abitudini che dovrebbero aiutarci a perdere peso, c’è...
Sconfiggere l'ansia

20 Consigli a Prova di Nervo per Superare l’Ansia

40
Superare l'ansia è un obiettivo non certo facile da raggiungere, perché l'ansia è un’emozione caratterizzata da sensazioni sgradevoli e limitanti, come il senso di...
lasciare andare

5 cose da lasciare andare per vivere meglio

Solo lasciando andare il vecchio possiamo fare spazio al nuovo e rendere la nostra vita ogni giorno più straordinaria. Non è facile, ma ne vale...
come fare la scelta giusta

Come Fare la Scelta Giusta Quando Sei a un Bivio

0
Siamo tutti molto sicuri nel nostro quotidiano, nella vita di tutti i giorni e nelle prassi consolidate che compongono le nostre giornate, ma cosa...