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Fai Fatica A Dormire? Scopri Come Mettere KO L’Insonnia Con Lo...
Molte persone praticano lo yoga per dormire con lo scopo di combattere l’insonnia e alleviare le tensioni fisiche e mentali che rendono difficile addormentarsi serenamente.
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Yoga Antistress: Scopri La Video Lezione Di Yoga Per Metterlo KO...
Sentiamo sempre più parlare di yoga antistress perché questa disciplina è considerata un vero e proprio antidoto naturale per combattere (e sconfiggere) quello che...
Scopri 5 Pratiche Inaspettate Di Yoga Da Fare Quando Non Hai...
Una domanda che la nostra community ci fa spesso è proprio questa: come fare yoga anche quando non abbiamo tempo?
Già...quando pensiamo allo yoga la mente corre...
5 Incredibili Proprietà della Lavanda che Forse non Conoscevi
È tardo pomeriggio, esco nel mio piccolo giardino che il sole ancora riscalda piante, fiori ed erbe, pronti ad accogliermi con i loro odori...
7 esercizi Pranayama per liberare la tua energia vitale in 5...
Ti sei mai concessa un momento per pensare... al tuo respiro?
Nel nostro mondo così veloce e pieno di stimoli, concentrarsi solo sul respiro sembra...
Cosa Non é lo Yoga e Perché Saperlo Può Cambiarti la...
Per parlarti di che cosa sia lo yoga, non posso che parlarti di me.
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Il Quarto Chakra: Anahata, il Chakra del Cuore
Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia...
11 Ragioni per Cominciare a Fare Yoga
Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi...
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3 Posizioni Yoga Davvero Semplici per Alleviare il Mal di Schiena
Non c'è scampo: che facciamo un lavoro fisico o che lavoriamo in ufficio, il mal di schiena lo sperimentiamo tutti! Per alcuni di noi...
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Il post che stai leggendo è un po' speciale, perché puoi scoprire come imparare a meditare...come un fiore che si apre a primavera.
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5 Scorciatoie Per Essere Felice [Ebook Gratuito].
Non è bizzarro come la nostra felicità sia sempre legata a qualcosa di esterno a noi?
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Vishen Lakhiani: La Visione di Mindvalley
Vishen Lakhiani è l'anima, il cuore e la mente di Mindvalley, società che fonda nel 2003 mentre si trova a New York.
Ma Vishen è...
Quando Non Sai Cosa Fare della Tua Vita…
“È appena cominciato il nuovo anno e non so cosa fare della mia vita.
Non so cosa voglio… cioè… un po’ lo so... ma non credo...
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