Mai come in questi ultimi anni la longevità e i segreti per come vivere a lungo sono temi ricercati e approfonditi dalle persone in tutto il mondo.
Grazie alle ultime scoperte scientifiche e alla possibilità di adottare una dieta più attenta e abitudini di vita più sane, la longevità non è più un miraggio o qualcosa destinato solo a pochi ‘eletti‘, ma uno stato al quale sempre più persone possono ambire.
Mindvalley e Omnama hanno affrontato il tema della longevità in uno dei più carismatici A-Fest di sempre, che si è tenuto non a caso in Sardegna.
Gli studiosi hanno infatti dimostrato che gli abitanti dell’isola hanno una prospettiva di vita molto lunga, vi risiedono numerosi ultracentenari e ne hanno perciò studiato abitudini alimentari, di vita e di società per comprendere le ragioni di una prospettiva di vita così lunga.
Fra questi studiosi vi è Jason Prall, il super ospite di questo episodio della Svolta School, uno dei maggiori esperti di longevità del mondo.
Scopri dalle parole dell’esperto Jason Prall come vivere a lungo mantenendoti in buona salute
Jason è speaker, performance coach, Nutrizionista Funzionale e con il suo approccio innovativo e rivoluzionario ha trasformato la vita di migliaia di persone, grazie a soluzioni semplici, pratiche e potenti, in grado di aumentare incredibilmente la qualità della vita.
È coautore di The Human Longevity Project, un film documentario che racconta l’incredibile viaggio di 2 anni attraverso 9 paesi e 3 continenti che ha compiuto alla ricerca delle popolazioni più longeve della terra e dei loro segreti.
Ma attenzione, perché Jason non ci ha solo spiegato come vivere a lungo grazie a suggerimenti che coinvolgono noi e l’ambiente che ci circonda: ha sottolineato l’importanza di creare un processo a tutto tondo, che ci chiede di rispettare e onorare il nostro CORPO, le nostre RELAZIONI e il modo in cui trattiamo l’ECOSISTEMA che ci circonda.
Ma ascoltalo direttamente dalle parole di Jason in questo video:
Ed ecco i punti salienti dell’episodio che lo vede protagonista alla Svolta School:
???? Una nuova prospettiva con cui guardare all’invecchiamento;
???? Il primo passo verso la longevità (più facile di quanto pensi);
???? Il secondo passo verso la longevità (economico e alla portata di tutti);
???? Azioni quotidiane per come vivere a lungo, fino a 100 anni (o più);
???? I segreti dell’alimentazione ultracentenaria (non solo cosa, ma anche come e quando)
E molto, moltissimo altro ancora.
P.S. Non conosci ancora La Svolta School? Oh che peccato! Ti attendono straordinarie sorprese!
E in questo video puoi scoprirle direttamente dalle parole della fondatrice Cecilia Sardeo.
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