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![Riscopri il Tuo Vero Valore [Traccia Gratuita]](https://omnama.it/wp-content/uploads/2025/01/5921657-696x464.webp "Riscopri il Tuo Vero Valore [Traccia Gratuita]")
Meditazione Guidata Gratis: 3 Consigli per Trarne Il Meglio
#1 Ritagliati del Tempo Per Meditare
La meditazione guidata gratis che puoi ascoltare qui sotto è fruibile da ogni dispositivo, computer, tablet o smartphone quindi ti suggerisco di ritagliarti del tempo e di ascoltarla in un luogo che ti piace.
Un luogo che ti aiuti a trovare uno stato d’animo sereno e ricettivo, così potrai trarre il meglio dalla tua esperienza di ascolto.
In più, se scegli di dedicare alcuni minuti solo a te stesso ti stai facendo un regalo di grande valore, non solo in termini di Visualizzazione Creativa ma anche di benessere fisico!
#2 Crea l’Atmosfera Giusta Per la Tua Meditazione Guidata
Se hai scelto di ascoltare la tua meditazione guidata a casa o in ufficio cerca di creare l’atmosfera giusta per godertela al massimo.
Puoi bruciare delle essenze rinfrescanti come ad esempio l’olio essenziale di limone o di cannella, usare dei cuscini morbidi per appoggiarti e chiudere la porta per non farti disturbare dai rumori che arrivano dall’esterno.
In questo modo la tua esperienza di ascolto sarà piena ed appagante.
#3 Indossa Abiti Comodi Per Meditare
La meditazione gratuita che stai per ascoltare non ti chiede di fare movimenti o esercizi, ma se ti prepari ad ascoltarla indossando degli abiti comodi potrai trarne beneficio anche a livello fisico e immergerti più facilmente nel significato delle parole.
Infine ricorda che la meditazione guidata per riscoprire il tuo vero valore è una vera e propria pillola di felicità, che puoi assumere ogni volta che lo desideri!
E anche se troppo spesso te ne dimentichi, la felicità è un tuo diritto.
Sei degno di ricevere il meglio che l’Universo ha da offrire.
Sei abbastanza.
Sei perfetto nella tua imperfezione.
Ti meriti il meglio.
Lascia andare le credenze negative e i pensieri limitanti che ostacolano il tuo Successo.
Accetta il Passato e costruisci un Futuro straordinario.
Scrivici qui sotto cosa ne pensi 🙂
Apprezzo e ringrazio per tutto
????????
grazie di cuore per questo regalo ti voglio bene
❤️❤️❤️
Grazie Cecilia, bellissima meditazione! Delle volte con la meditazione mi vengono le lacrime agli occhi…tensione che se va?
Cara Mariangela, specialmente le prime volte, è più che normale riscontrare ostacoli di tipo emotivo,
come irritazione o agitazione, paura e scoraggiamento, stati che possono a volte anche portare alle lacrime.
Questo accade perché la meditazione accresce l’apporto di
energia e ciò inizialmente può accentuare, sia in senso positivo sia
negativo, alcune emozioni, portandole in superficie ed esasperandole.
Inoltre, sempre per effetto dell’aumentato flusso energetico,
i sensi operano con maggiore intensità e questo,
almeno in un primo momento, rende le emozioni e le percezioni più acute.
Di fronte questi ostacoli iniziali, cerca di resistere e non mollare!
Ti abbracciamo forte ❤️
Grazie di ????!!
❤️❤️❤️
Grazie Cecilia, questa meditazione è convolgente. Ed è oggi il 15/04/19 ALLE ORE 11:59 che l’ho ascoltata perché po.sso dire che vado dificilmente ad internet ad ascoltare le tracce. ma ogni volta che ascolto ma quando do un po del tempo, mi ripento di non ascoltarti e tu non ti stanchi maianche se non ricevi da me un segno di interessamento non mola mai.tu sei un Angello che il signor della luce abbia mandato fra gli essere umani benedetto sia la tua Anima. un abraccio di cuore a te ed a queli /lle chi ti sono fedelle beato a loro stessi ti aiguri un camino di vittoria e di successo in questo pelerinaggio ci incontriamo al nostro regno al dilà
<3
Grazie… Grazie… Grazie.. Per questo dono che gratuitamente ci offri un forte abbraccio
<3
Grazie ♥️
????????
♥️
Grazie..
<3
Grazie di ????!!
????????????
Grazie Cecilia per questo regalo che ho apprezzato molto, anche se credo che in me ci sia un muro che ancora non riesco a far cadere, non riesco a sentire l’amore che vorrei, mi sono emozionato nel momento in cui hai detto “ti voglio bene”. Grazie ancora e buona giornata.
Grazie, e’ stupendo, ho imparando a volermi bene
????????????
Grazie di cuore! È uno splendido dono che giunge al momento giusto.????
<3
Esperienza bellissima da rivivere ogni giorno…
Grazie Cecilia ti sono grato per tutto quello che fai per me e per tutta la comunità.
Ti voglio Bene.
Grazie, Antonio! 🙂
Buongiorno ho ascoltato la meditazione ed e stata incredibile!!!mi ha dato una carica sia di entusiasmo sia di fiducia in me stessa che lo portata per tutta la giornata.GRAZIE!!!!GRAZIE!!!GRAZIE!!!!
Felici ti sia piaciuta Camelia <3
grazie per questa meravigliosa meditazione in omaggio 🙂
Grazie a te Monica <3
Salve!È stato bellissimo!Mi ritrovo ad essere più serena e contenta!La luce che è in me risplende.Grazie
Felicissima che ti sia piaciuta cara Carmen! 🙂
Buon Pomeriggio a Te, Cecilia, e a tutto coloro che ti seguono.
Ieri ho voltato pagina, e iniziato il nuovo capitolo della mia vita; e ciò non a seguito di un evento o una decisione esterna; ciò è avvenuto interiormente. La metafora è…Sono sveglia da molto tempo, mi sono alzata dal letto ed ho mosso numerosi passi….ma sempre all’interno di casa mia,…Ieri ho aperto finalmente la porta e sono uscita: ho fatto le stesse scelte suggerite nella meditazione che hai condiviso. Impressionante la scelta delle parole, in alcuni casi, molti, identiche a come erano uscite nei giorni passati dal mio cuore. Profondamente convinta che nulla succeda a caso e che tutto sia causale, ti ringrazio infinitamente per l’insistenza (ben accolta) di inviarmi i tuoi link, nonostante mi fossi cancellata dalla vostra newsletter….Mi occupo di qualcosa di molto simile a ciò che fai tu, e chissà che non si presenti l’occasione di conoscerci e collaborare.
Un sincero augurio di forza e Luce per i tuoi lavori e Pace nel tuo Cuore. Oggi la tua benevola insistenza mi ha dato una gioia in più. Grazie!
Che meraviglia leggerti cara Paola! Sono felice che questa meditazione ti abbia aiutato a visualizzare questa splendida metafora! E congratulazioni per aver scelto di uscire dalla porta di casa, questo è uno splendido traguardo!
Ciao a tutti
una cosa mi ha colpito molto: la frase “non devo chiedere scusa a nessuno delle mie scelte” e subito mi è venuto in mente Daniel Lumera e il Perdono, il perdono verso noi stessi e verso gli altri.
Vero che chiedere scusa e chiedere perdono possono essere aspetti diversi ma come può essere interpretato?
una luminosa giornata
Ciao Laura! Splendida domanda! L’idea di perdono di Daniel lavora sul per-dono, ovvero avere la capacità di vedere tutto ciò che ci accade come un dono nella vita! Il chiedere scusa invece svolge una funziona diversa, ovvero ci permette effettivamente di scusarci di fronte ai nostri errori! Ciò non significa dover giustificare agli altri ogni passo del nostro cammino perché è SOLO nostro! Spero di essere riuscita a rispondere alla tua domanda!
Ha smosso molte emozioni , ovviamente arrivata in un momento in cui ho bisogno di imparare a credere in me e a camminare in una nuova luce ????
<3
Ho sentito l’abbraccio….l’abbraccio di quella bimba che per troppo tempo ho lasciato a piangere in un angolo del mio cuore. E ho riso e ho pianto…..stavolta però d’amore e gratitudine per quell’essere prezioso che è in me…..grazie Cecilia…..
Grazie a te Paola per la bellissima testimonianza
Mio Dio !!! ho provato una grande emozione, mi sono rivisto in tutto quello che ho sentito, ho provato una grande gioia, e mi sento già liberato da tante ganasce che tenevo dentro di me, ho pianto e mi ha fatto molto bene. Grazie, grazie, grazie, di Cuore, evviva la vita, Mi amo e amo.
IL MIO PIU’ GRANDE ABBRACCIO ALL’INFINITO
Grazie mille! Una bellissima esperienza!
<3
Questa meditazione, mi è giunta in un momento della mia vita negativo! La mia anima si è nutrita delle tue splendide parole e ne ha tratto giovamento! Grazie sei meravigliosa! Grazie, grazie, grazie !
<3
E’ stata una meditazione straordinaria.
Grazie mille!!!
🙂
Il mio commento l’ho già esposto sopra