Di questi tempi ci affidiamo alla tecnologia quasi per tutto. Se abbiamo un dubbio cerchiamo su wikipedia, se non ricordiamo il titolo di una canzone la shazamiamo, e così... Continua a leggere
Non soffermandosi troppo a pensare, si può pensare che l’idea di pensiero positivo sia abbastanza semplice. Eppure non è così: il pensiero positivo non è affatto solo una questione... Continua a leggere
Hai mai sentito l’espressione “avere una parola di conforto”? Probabilmente sì, ed è a dir poco normale: il detto è diffusissimo proprio perché di parole di conforto abbiamo bisogno!... Continua a leggere
Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia per niente, non ci troviamo... Continua a leggere
Lo sapevi che sognare di fare una figuraccia in pubblico è uno degli incubi più ricorrenti, subito dopo sognare di cadere? Ebbene sì, la paura di parlare in pubblico... Continua a leggere
5 suggerimenti per diventare la migliore versione di te Quante volte ci svegliamo la mattina e, guardandoci allo specchio, ci ripromettiamo di smettere di fumare, di cambiare le nostre... Continua a leggere
Essere sani non è una dimensione solo fisica: ce lo spiega la dottoressa Marilù Mengoni. Ti è mai capitato, per esempio alla fine delle feste natalizie, di sentirti infiammata... Continua a leggere
Ti sei mai concessa un momento per pensare… al tuo respiro? Nel nostro mondo così veloce e pieno di stimoli, concentrarsi solo sul respiro sembra quasi un lusso. Concedersi... Continua a leggere
Da quanto non dedichi del tempo a migliorare te stessa? Lo so, non è facile rispondere a una domanda del genere, ma non ti preoccupare. Come molte cose buone... Continua a leggere
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