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Team Omnama, Author at Omnama Il portale per la tua crescita personale's Posts

4 Tecniche per Memorizzare Tutto e Non Dimenticarti Più Nulla!

Mindset / Motivazione / Produttività / Tecniche di Memorizzazione

Di questi tempi ci affidiamo alla tecnologia quasi per tutto. Se abbiamo un dubbio cerchiamo su wikipedia, se non ricordiamo il titolo di una canzone la shazamiamo, e così... Continua a leggere

Pensiero Positivo? Scopri Se Funziona Davvero

Come essere felici / Crescita Personale / Felicità / Meditazione / Mindset / Pensiero Positivo

Non soffermandosi troppo a pensare, si può pensare che l’idea di pensiero positivo sia abbastanza semplice. Eppure non è così: il pensiero positivo non è affatto solo una questione... Continua a leggere

Frasi di Saggezza Zen: 6 Idee da Ricordare per Ritrovare l’Armonia

Frasi Zen (E Non Solo) / Meditazione / Meditazione Guidata / Meditazione Zen / Mindset / Pensiero Positivo / Pillole Zen

Hai mai sentito l’espressione “avere una parola di conforto”? Probabilmente sì, ed è a dir poco normale: il detto è diffusissimo proprio perché di parole di conforto abbiamo bisogno!... Continua a leggere

Chakra del Cuore: come riequilibrarlo con lo Yoga

Meditazione / Mindset / Relazioni sociali / Salute e Benessere / Yoga

Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia per niente, non ci troviamo... Continua a leggere

Come superare la paura di parlare in pubblico con 5 piccoli trucchi

Mindset / Motivazione / Parlare In Pubblico / Yoga

Lo sapevi che sognare di fare una figuraccia in pubblico è uno degli incubi più ricorrenti, subito dopo sognare di cadere? Ebbene sì, la paura di parlare in pubblico... Continua a leggere

Come creare nuove abitudini: 5 suggerimenti pratici

Crescita Personale / La Mia Svolta / Meditazione / Mindset / Motivazione

5 suggerimenti per diventare la migliore versione di te Quante volte ci svegliamo la mattina e, guardandoci allo specchio, ci ripromettiamo di smettere di fumare, di cambiare le nostre... Continua a leggere

Ricette per mangiare sano? L’ingrediente segreto è la tua mente

Alimentazione / Alimentazione Sana / La Mia Svolta / Nutrizione

Essere sani non è una dimensione solo fisica: ce lo spiega la dottoressa Marilù Mengoni. Ti è mai capitato, per esempio alla fine delle feste natalizie, di sentirti infiammata... Continua a leggere

7 esercizi Pranayama per liberare la tua energia vitale in 5 minuti

Come Meditare / Meditazione / Prendersi Cura Di Sé / Salute e Benessere / Yoga

Ti sei mai concessa un momento per pensare… al tuo respiro? Nel nostro mondo così veloce e pieno di stimoli, concentrarsi solo sul respiro sembra quasi un lusso. Concedersi... Continua a leggere

5 Libri di Crescita Personale che Cambieranno la Tua Vita!

Autostima / Crescita Personale / Lavoro E Carriera / Libri / Produttività / Successo

Da quanto non dedichi del tempo a migliorare te stessa? Lo so, non è facile rispondere a una domanda del genere, ma non ti preoccupare. Come molte cose buone... Continua a leggere