Cambiare Vita e Realizzare Se Stessi: 6 Suggerimenti Pratici

Che lo si voglia o no, negli ultimi anni sono sempre di più le persone che vogliono cambiare vita e che si stanno aprendo a cambiamenti profondi e sostanziali.

In tanti scelgono di cambiare vita radicalmente, oppure si trovano costretti a farlo per motivi esterni, come ad esempio la perdita del lavoro.

Purtroppo la maggior di noi vive i cambiamenti radicali come un grande ostacolo.

E se invece li vedessimo come la possibilità di introdurre qualcosa di nuovo e migliore nella propria esistenza?

Cambiare Vita: Oltre La Paura, Verso l’Entusiasmo

Ti propongo una riflessione:

Come immagini sarebbe oggi il mondo se ognuno di noi agisse quotidianamente per quello che è veramente portato a fare, con azioni guidate dall’entusiasmo, dalla gioia e dalla passione?”

Immagina: non vedi l’ora di saltare giù dal letto per iniziare a fare quello che ti piace, non sei costretto a salire in macchina per raggiungere un posto di lavoro che non ti gratifica, attimo dopo attimo ti confronti con una realtà che ti fa sentire al settimo cielo e nel corso della giornata incontri solo persone guidate dal tuo stesso entusiasmo.

Cosa ne uscirebbe?

È un quadro idilliaco, no?

Personalmente credo che questo sia il momento storico perfetto per avvicinarsi a ciò che ci rende veramente felici.

Sai cosa significa la parola Entusiasmo?

Deriva dal greco: en (dentro) e theos (Dio), quindi letteralmente “Dio dentro”.

Agire con entusiasmo significa agire con Dio dentro.

Ora, per agire con entusiasmo è indispensabile sperimentare condizioni che facciano nascere in te appunto l’entusiasmo.

Spesso mi sono trovata a fare ad amici e conoscenti questa domanda: “Cosa ti piace fare?”.

Ci credi se ti dico che pochi sanno che cosa rispondere?

Qualcuno farfuglia una risposta confusa.

Sono davvero poche le persone che rispondono con risolutezza ad una domanda del genere.

In questo articolo vorrei suggerirti 6 passi per cambiare vita e realizzare te stesso, che ho individuato sulla base della mia esperienza.

Tramite questi passi imparerai anche a:

• Amarti;
• Cambiare il tuo punto di vista;
• Ascoltarti;

#1. Le 5 Cose che Ami di Più

Ecco un esercizio per fare chiarezza su ciò che ami fare.

Prendi carta e penna e tutto il tempo necessario e rispondere alle seguenti domande:

Pensa a quando avevi meno di 20 anni.

Cosa amavi fare?

Che attività, giochi, hobby, sport, materie scolastiche amavi?

In cosa restavi assorbito per ore senza renderti conto del tempo che passava?

Ora rifletti, quante di quelle attività fai ancora oggi?

Molti di noi le hanno abbandonate per seguire il lavoro.

A un certo punto bisogna smettere di giocare e diventare adulti, potresti pensare.

Ma mentre è normale cambiare a mano a mano che cresciamo e ci adattiamo alle diverse fasi della vita, gli ultimi studi in materia dimostrano che i tratti base della nostra personalità, le nostre passioni e i nostri interessi rimangono quelli dell’infanzia.

Recuperarli ci aiuta a vivere una vita più piena e soddisfacente e a portare più gioia nel nostro lavoro.

#2. Cambia Vita, Cambia Punto di Vista

Osservare le cosa da un’altra prospettiva è fondamentale perché aiuta ad ampliare la visione e quindi a riconoscere che esistono più possibilità.

Un esercizio molto utile per riuscirci è allenarsi ad osservare le cose prima da molto lontano per poi avvicinarsi e osservale da sempre più vicino.

Ti faccio un esempio:

Immagina te stesso, osservati dall’esterno del tuo corpo, poi allontanati, guarda chi ti sta intorno, guarda la tua casa, il tuo paese e nazione, poi il pianeta Terra.

Senti cosa provi e descrivilo. Torna di nuovo vicino a te stesso ed entra nel tuo corpo, nei tuoi organi, entra nelle tue cellule, se riesci, immagina anche il tuo DNA.

Poi lentamente torna al tuo punto di vista solito e ricorda quello che hai provato.

#3. Fai Le Cose Per Come ti Senti di Fare: Apri il Cuore e Seguilo 

Spegni la voce della mente, allenati in questo attraverso la meditazione e apri le orecchie del tuo cuore.

So che all’inizio, la metafora di mettere le orecchie al cuore può risultare una cosa piuttosto artificiosa.

Ma come tutto, è solo una questione di allenamento ed abitudine.

Personalmente a me è servito molto per imparare ad usare consapevolmente questo potente mezzo del sentire.

#4. Ama Te Stesso per Cambiare la Tua Vita

Amare Se Stessi, significa amare gli altri e il resto del Creato. Insomma tutto ciò che ti circonda, perfino le stelle e le galassie, perché tutto è UNO.

La fisica quantistica ci conferma che tutto è ENERGIA, c’è energia anche negli spazi che noi consideriamo vuoti.

Il vuoto non esiste, è solo energia che si manifesta a frequenze diverse.

Riversando Amore incondizionato verso te stesso, in realtà riversi Amore incondizionato ovunque.

Hai mai sentito parlare dell’ “effetto farfalla” per cui uno starnuto in una certa parte del mondo può causare un tornado nella parte opposta?

Ti verrà spontaneo usare l’Amore e l’Accettazione verso te stesso come metro per misurare quanto Amore stai riversando verso l’esterno, l’amore verso il tuo partner, i tuoi figli, verso la Vita e tutto ciò che ti circonda.

Lavora su te stesso, accetta te stesso, non giudicarti. Questo è tutto quello che devi fare.

#5. Lascia Da Parte i Sensi di Colpa

L’apertura del tuo Cuore, del tuo sentire, l’Amore e l’Accettazione verso te stesso, ti predispongono ad accettare i tuoi cambiamenti.

Se tutto è UNO, tu sei TUTTO.

Da questa base è perfettamente naturale che la tua attrazione verso alcune iniziative o azioni vari di giorno in giorno.

Non sentirti in colpa se un giorno non riesci a dedicarti al 100% al tuo lavoro, o se ti va di “oziare”.

Impara a sentire cosa ti piace fare e in quali momenti, dove vorresti andare o trovarti.

Apriti al tuo “sentire” e accetta le tue variazioni.

#6. Immagina la tua Giornata Tipo a 90 Anni

Forse questa è la parte più difficile, ma è molto importante, perché spostare la tua visione molto in là nel tempo, quando avrai fatto tutto quello che volevi fare, potrebbe davvero fare la differenza.

Come dovrebbe essere la tua giornata tipo a 90 anni?

Cosa vorresti continuare a fare?

Questo potrebbe darti l’input per determinare il tuo fine ultimo, un obiettivo più grande di tutte i tuoi desideri di realizzazione personale.

Ora, scrivi prima a grandi linee, poi vai nel dettaglio il tuo obiettivo ultimo.

Non preoccuparti se non riesci a farlo subito, potrebbero servirti dei giorni.

Potresti scoprire di essere molto diverso da come pensi di essere e avere molte più sfumature rispetto a quelle che ti hanno insegnato a dipingerti addosso nel corso della tua esistenza.

Ora che sei connesso allo spazio del cuore, impara a fare quello che ti piace nelle varie situazioni.

Molto probabilmente la cosa che torna più frequentemente è ciò che fa parte di te più di altro.

Quello che senti come un bisogno ricorrente, forse è parte di quel progetto che potremo chiamare la tua MISSIONE DI VITA.

E può trattarsi di QUALSIASI cosa.

E tu?

Che cosa ami davvero fare?

Te lo sei mai chiesto?

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