Come lasciare andare una persona?
Siamo tutti d’accordo: lasciare andare non è certo facile, soprattutto quando dobbiamo affrontare un abbandono e la conseguente fine di una relazione affettiva, o un lutto, quindi la perdita di una persona cara.
Ma se non imbocchiamo una via di risalita corriamo il rischio di bloccarci all’interno di un tunnel dove possono prendere il sopravvento i sentimenti negativi che la perdita porta con sé, dalla tristezza fino alla solitudine, senza contare che certe situazioni, se mal affrontate, possono far scendere vertiginosamente l’asticella della nostra autostima.
L’ottima notizia è che puoi imparare ad affrontare le situazioni dolorose che la vita ti mette di fronte e coltivare l’abilità del lasciare andare.
E puoi farlo con una guida di eccezione, la nostra Daria Sessa, Life Coach e Breath Coach, nonché una delle guide PILASTRO della tribù della Svolta School.
Nell’episodio dedicato alla Svolta Daria ha affrontato 3 situazioni di dolore e paura ben definite:
- l’abbandono, quindi la fine di una relazione affettiva;
- la perdita di una persona cara, quindi un lutto;
- gli eventi naturali e sociali di grande portata, come le calamità, il bombardamento mediatico di bad news o gli attacchi terroristici.
Con la sua guida non solo puoi imparare come affrontarli con esempi pratici e soluzioni che puoi mettere in atto fin da subito, ma comprendere il valore del lasciare andare per poter finalmente creare una vita alle tue regole, senza limiti che interferiscano con il tuo cammino verso la felicità.
Ascoltalo direttamente dalle parole di Daria in questo video:
Con Daria potrai scoprire come:
#1. Modificare i tuoi stati d’animo anche quando sembrano essere fuori controllo totale;
#2. Affrontare la perdita di una persona cara, che sia a conseguenza di un lutto o di un abbandono;
#3. Affrontare cambiamenti improvvisi e inattesi (dal lavoro, alle relazioni, fino a situazioni climatiche/politiche);
#4. Rapportarti al divino che è in te e iniziare a manifestarlo nella tua vita;
#5. Attraversare le emozioni negative per superarle con forza e coraggio.
E molto altro ancora.
P.S. Non sei ancora parte de La Svolta School? Oh che peccato…ti aspettano splendide sorprese!
Non credere alle mie parole, scoprilo da te, nel video qui sotto!
Accedi da qui al training di Daria Sessa (e a molti altri preziosi insegnamenti sul lasciare andare e sull’acquisire un atteggiamento di forza e consapevolezza di fronte alle sfide della vita) entrando a far parte della Svolta School!
Lasciare andare un amore: come posso farcela?
Dire addio a chi hai amato può sembrare una montagna troppo alta da scalare. L’idea stessa di distaccarti sembra contro ogni istinto, poiché ogni fibra del tuo essere potrebbe gridare di tenere stretto, di non lasciare scivolare via quel legame. Ma, ascoltando il sussurro più silenzioso del tuo cuore, potresti riconoscere che liberarti è il percorso che meriti di percorrere.
Nel lasciare andare, non si tratta solo di separarsi fisicamente; si tratta di accettare che il fluire della vita a volte porta altrove. Guardando indietro ai momenti condivisi, sorridi ai ricordi, ma lascia che siano proprio questo: ricordi.
Liberando spazio nel tuo cuore, permetti a nuove esperienze di farsi avanti, a nuovi sorrisi di nascere. E mentre procedi, ricorda che ogni passo avanti è un atto di coraggio, un’affermazione della tua capacità di crescere oltre il passato.
Lasciare andare una persona che non ti vuole
Lasciare andare qualcuno che non ti desidera può sentirsi come camminare a piedi nudi su un sentiero di ghiaia: ogni passo fa male, ma è necessario per raggiungere un terreno più solido. Quando affronti questa realtà, il primo impulso potrebbe essere quello di chiederti perché, di cercare un modo per renderti più desiderabile agli occhi dell’altro.
Accettando che il loro cuore guarda altrove, apri la via verso la tua autostima. Non è questione di non essere abbastanza; è piuttosto una questione di non essere la persona giusta per loro, e questo va bene.
Riscoprendo il tuo valore, impari che meriti qualcuno che veda in te quello che vedi in te stesso. Lasciando andare con grazia, stai dando spazio a possibilità che rispecchiano meglio ciò che sei e ciò che desideri diventare.
Lasciare andare un amore impossibile
Lasciare andare un amore impossibile è come chiudere un libro la cui storia ti ha tenuto sveglio tutta la notte: sai che non può avere un seguito, ma il cuore vorrebbe sfogliare ancora le pagine. Affrontando questa verità, puoi sentire il peso di quello che “avrebbe potuto essere” e il desiderio di un finale diverso.
Riconoscendo che certe storie sono destinate a rimanere non concluse, trovi la forza di posare il libro sullo scaffale. Non è negare il capitolo che hai vissuto, ma accogliere la possibilità di nuove narrazioni nella tua vita.
Liberandoti dell’attaccamento a un’esito irraggiungibile, fai spazio per esperienze che possono fiorire reciprocamente. Salutando con rispetto quell’amore, inviti nella tua esistenza amori che, pur nella loro imperfezione, sono possibili e reali.
Lasciare andare: frasi del Buddha
Lasciare andare: frasi di autori
Ecco dieci frasi sul tema del lasciar andare, complete con i nomi degli autori:
- “La vita diventa più facile quando impari ad accettare le scuse che non hai mai ricevuto.” – Robert Brault
- “Lascia andare ciò che è andato, apprezza ciò che rimane e attendi con impazienza ciò che verrà.” – Lewis Carroll
- “Alcune persone credono che trattenere e tenere duro segnino una grande forza. Tuttavia, ci sono volte in cui richiede ben più coraggio lasciare andare.” – Ann Landers
- “Lasciare andare non significa che non ti importa più di qualcuno. Vuol dire solo che realizzi che l’unica persona su cui veramente hai controllo sei tu stesso.” – Deborah Reber
- “Lasciare andare significa liberarsi dalla speranza che il passato possa cambiare.” – Oprah Winfrey
- “Se vuoi dimenticare qualcosa o qualcuno, non cercare di capire tutto. Non si può dimenticare tenendo duro; si dimentica lasciando andare.” – C.S. Lewis
- “Lasciare andare non significa liberarsi di. Lasciare andare significa lasciare essere.” – Jack Kornfield
- “Lasciare andare non è rinunciare ma accettare che ci sono cose che non possono essere.” – Anonimo (la provenienza esatta di questa citazione è spesso attribuita genericamente e potrebbe non essere verificabile come autentica di un autore specifico, quindi viene comunque inclusa per la sua rilevanza)
- “Il coraggio è la potenza di lasciare andare il familiare.” – Raymond Lindquist
- “Lasciare andare è l’atto di trovare l’amore in te stesso per dare spazio all’altra persona per essere felice, anche se il loro percorso di felicità non ti include.” – Anthon St. Maarten
Buongiorno
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