posizioni yoga
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“La parola yoga deriva dal sanscrito, la lingua dell’antica India.

Significa unione, integrazione, o totalità.

Si tratta di un approccio alla salute che promuove la collaborazione armonica di tre componenti dell’essere umano: corpo, mente e spirito”.

Stella Weller

È questo che lo yoga significa davvero.

Lo yoga non è solo qualcosa che si fa dopo aver srotolato il materassino, è piuttosto qualcosa di molto più vasto, i cui benefici vanno ben oltre il piano fisico.

Certo con la pratica costante il mal di schiena sarà solo un lontano ricordo e il tuo corpo diventerà ogni giorno più forte, sano, tonico ed elastico, ma non solo.

Lo yoga è il frutto di una tradizione millenaria che permette di sviluppare ogni parte del nostro essere: il cuore, la mente ed il corpo.

È un processo che va oltre le posizioni yoga e porta alla piena realizzazione delle nostre potenzialità fisiche, mentali e spirituali, permettendo al nostro sé di sbocciare.

Come scoprirai in questo nuovo episodio de La Svolta School, la parte fisica rappresenta circa l’1% dello yoga.

Sotto la guida dalla splendida Shanti Brancolini, percorrerai un cammino di riscoperta del vero significato dello yoga.

Scoprirai gli 8 rami di cui è composto lo yoga, e scoprirai come applicarli alla tua vita quotidiana, dentro e fuori dal tappetino, per esprimere ogni tua potenzialità nel mondo.

Imparerai quali sono i principi di comportamento verso te stesso e verso gli altri, oltre le semplici posizioni yoga.

Ti addentrerai nelle pratiche di respirazione, meditazione e concentrazione che compongono quest’universo.

Pronto per iniziare la tua pratica?

Non ti resta che cliccare play.

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2 Commenti

  1. Marco
    09 Novembre 17, 12:58am

    Ho avuto purtroppo una bruttissima esperienza, che spero di non ripetere assolutamente!!

Sprint Brand SLU, Plaza de los Hibiscus, 1, Edificio Águila Playa, local 3, 35100 San Agustín, Gran Canaria, Las Palmas, Espana
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