Ricominciare a vivere: queste tre parole significano cambiamento, ma anche coraggio e voglia di mettersi in gioco.
E sì, hai ragione, non è facile ricominciare...
Oggi parliamo di come combattere l'ansia e di 3 pratici step che ti aiutano a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato.
Cominciamo dall'inizio: cos'è...
È davvero complicato, alle volte, riuscire a scollegarsi per un secondo dal mondo. Ritrovare la serenità in un respiro, sgombrare la mente e riallinearla...
Come accelerare il metabolismo è una delle domande che chi sta cercando di rimettersi in forma si fa più frequentemente.
Perché avrai presente anche tu...