Tantra: i 5 cibi afrodisiaci che porteranno la tua vita sessuale ad un livello superiore

In tema di passione e relazioni, la cucina gioca un ruolo importante, soprattutto quando parliamo di cibi afrodisiaci.

Sai che lo scopo del Tantra non è solo quello di provare orgasmi multipli, perché questa antica disciplina ci insegna come usare i cinque sensi per approfittare appieno dei piaceri che la vita ci riserva, dal sole che riscalda il viso alle fresche gocce di pioggia che bagnano la pelle, fino al sapore che i cibi sanno tatuare sulla nostra lingua.

Scopri tutto il potere del Tantra provando questi 5 cibi afrodisiaci.

5 Cibi Afrodisiaci per Riscaldare i Sensi

1. Cioccolato, il re dei cibi afrodisiaci

Il cacao è uno dei cibi più afrodisiaci che esistano.

Contiene PEA, la b-Phenethylamine, che è stata ribattezzata la ‘chimica dell’amore’. Il nostro cervello rilascia questa sostanza nel corso dei rapporti passionali e durante l’orgasmo perciò, quando assapori il cioccolato, puoi avvertire sensazioni di euforia, di attrazione e di profonda eccitazione.

Usalo come suggerisce il Tantra: inizia dal profumo, avvertilo e apprezzane il profondo aroma. Puoi assaporarlo iniziando dalle labbra e proseguire stuzzicando il palato. Comincerai a produrre saliva e tutto questo è naturale! Infine, metti in bocca un pezzetto di cioccolato ma, invece di ‘divorarlo’ lascia che si sciolga lentamente sulla lingua fino a raggiungere il palato.

2. Lavanda per esperienze extra-sensoriali

La lavanda è una pianta adattogena, che permette al corpo di adattarsi per combattere lo stress e altri squilibri psicofisici. È fantastica perché induce il rilassamento, uno stato necessario per ottenere un’ottima erezione e un aumento dell’eccitazione. Allo stesso tempo accresce la resistenza nel corso del rapporto sessuale.

Usala come suggerisce il Tantra: coinvolgendo tutti i sensi. Puoi aggiungerla alle tue ricette per renderle più profumate, nei massaggi con gli olii essenziali oppure come essenza o incenso da bruciare nell’ambiente (puoi provare tutti questi suggerimenti assieme!).
La lavanda crea un ambiente davvero speciale per la notte di San Valentino e se la vuoi impiegare nei tuoi piatti il modo migliore è aggiungere qualche goccia di olio essenziale edibile alla fonduta di cioccolato. Oppure, puoi acquistare del cioccolato aromatizzato alla lavanda e gustarlo assieme al tuo partner in questa magica notte d’amore.

3. I cibi rossi che fanno bene alla passione

Il rosso è il simbolo dell’amore e del piacere, e i cibi di questo colore come le bacche di Goji, i pomodori, l’uva, l’anguria e il melograno svolgono un intenso effetto sulla sfera sessuale maschile. Questo accade perché sono alimenti ricchi di licopene e numerosi studi scientifici hanno dimostrato che abbassano il rischio di disfunzione erettile e di problemi alla prostata.

Usali come suggerisce il Tantra: lo hai visto fare in 50 Sfumature di Grigio e, ancor prima, nell’iconico 9 Settimane ½ : ora tocca a te bendare il tuo partner e nutrirlo con sensuali leccornie.
Prepara alcuni dei cibi che ti ho indicato in un vassoio e appoggialo vicino al letto. Ora benda il tuo partner con una suadente sciarpa di seta oppure con una cravatta. Siediti di fronte (a cavalcioni) e inizia a stuzzicarlo con il succo di un frutto rosso.
Fai scendere qualche goccia sul suo viso e avvicina il frutto alle sue labbra, ma senza lasciare che lo morda. Stuzzicalo e prolunga il più possibile questo gioco. Divertiti, chiedendogli di che frutto si tratta. E ricorda: non importa se pasticciate, anzi, questo è uno dei magici segreti di questo gioco.

4. Erbe e preparati botanici

Dalla notte dei tempi alcune erbe e rimedi botanici vengono impiegati per favorire la sfera sessuale. Ad esempio, l’Ashwagandha, conosciuto come ginseng indiano, viene impiegato per favorire la salute sessuale, il Kali Muesli per accrescere la resistenza e la durata del rapporto, mentre lo Shilajit è noto per la sua promessa di longevità.

Una delle più potenti erbe di questo tipo è la Maca, che cresce negli altipiani Andini e viene impiegata da secoli per aumentare la resistenza maschile durante il rapporto sessuale. La Maca è un adattogeno degli ormoni, quindi aiuta a dirottare il testosterone dove più serve. Molte ricerche hanno dimostrato che questa radice rafforza il sistema immunitario, aumenta il desiderio sessuale e apporta un profondo senso di benessere generale.

Usala come suggerisce il Tantra: oggigiorno puoi reperire la Maca in polvere nei negozi che vendono tè ed infusi o negli shop specializzati in prodotti naturali. L’infuso di questa radice è considerato un vero e proprio rito in molte culture e il Tantra è favorevole alla nascita di rituali che puoi praticare per te stesso e in coppia. Puoi preparare l’infuso di Maca per te o come aperitivo per la cena di San Valentino, oppure servirlo durante il dessert o in una pausa dedicata al tè, per riflettere sulla tua relazione.

5. Ostriche, regine dei cibi afrodisiaci

La leggenda narra che Giacomo Girolamo Casanova, il grande amatore del 18simo secolo, mangiasse ogni mattino 50 ostriche per aumentare la sua resistenza sessuale. E gli studi lo confermano, perché le ostriche contengono dei rari aminoacidi (l’Acido D-Aspartico e il N-methyl-D-aspartate) che aumentano il livello degli ormoni sessuali.

Usale come suggerisce il Tantra: qualcuno afferma che la parte più polposa dell’ostrica è molto simile alla vagina femminile. Ciò può essere eccitante per molti e per alcuni può significare una vera e propria svolta nella sfera sessuale.
Provaci: mangia le ostriche con il tuo partner, uno di fronte all’altro in modo sensuale, staccandole dalla conchiglia come se stessi vivendo un rapporto orale. Potrebbe venirti da ridere. Potresti disgustarti. O accenderti di pura passione. 

Cibi Afrodisiaci per l’Uomo

Hai mai considerato come alcuni cibi possano influenzare il tuo benessere sessuale? Esplorando il mondo degli alimenti afrodisiaci, potresti scoprire come potenziare la tua vitalità e il tuo desiderio.

Ostriche: Celebrate da secoli per le loro qualità stimolanti, le ostriche contengono alti livelli di zinco, fondamentale per la produzione di testosterone e la salute riproduttiva maschile. Includendo regolarmente le ostriche nella tua dieta, potresti notare un incremento nella tua energia sessuale.

Cioccolato fondente: Il cioccolato fondente è più di un semplice dolce. Contenendo feniletilamina, sostanza che il corpo rilascia naturalmente quando si innamora, questo alimento stimola una sensazione di benessere e euforia. Consumando cioccolato fondente, potrai non solo deliziare il palato, ma anche elevare i tuoi livelli di serotonina, migliorando l’umore.

Peperoncino: Conosciuto per la sua capacità di liberare endorfine, il peperoncino aggiunge non solo spezia ai tuoi piatti, ma anche alla tua vita intima. La capsaicina, il composto che gli conferisce il caratteristico calore, favorisce la circolazione sanguigna e aumenta l’energia fisica.

Anguria: Spesso sottovalutata in questo contesto, l’anguria può agire come un “Viagra naturale” grazie al citrullina, che rilassa e dilata i vasi sanguigni migliorando il flusso sanguigno.

Avocado: Gli avocado sono ricchi di vitamina E, che aiuta a mantenere la vigore della pelle e delle altre cellule. Mangiando avocado, stai contribuendo al benessere del tuo cuore e, di conseguenza, alla tua vitalità sessuale.

Mandorle: Le mandorle sono un’eccellente fonte di acidi grassi essenziali che sono vitali per la produzione di ormoni maschili. Integrando mandorle nella tua dieta, potresti vedere miglioramenti non solo nella tua salute generale, ma anche nella tua resistenza sessuale.

Incorporando questi alimenti nella tua alimentazione, stai non solo nutrendo il tuo corpo ma anche ravvivando il tuo spirito. Ricorda, mantenendo un regime alimentare equilibrato e variato, potrai godere non solo di una vita sessuale migliore, ma anche di una salute complessiva ottimale.

Cibi Afrodisiaci per la Donna

Hai mai pensato a come certi cibi possano influenzare positivamente la tua vita amorosa? Esaminando gli alimenti afrodisiaci, puoi scoprire modi per aumentare la tua energia sessuale e il tuo benessere emotivo.

Fragole: Simbolo di Venere, la dea dell’amore, le fragole sono ricche di antiossidanti che aiutano a mantenere la circolazione sanguigna efficiente, essenziale per la risposta sessuale. Consumando fragole, non solo ti delizi con il loro sapore, ma favorisci anche una buona circolazione.

Semi di zucca: Ricchi di zinco, i semi di zucca sono vitali per la salute ormonale femminile. Integrando questi semi nella tua dieta, potresti notare un equilibrio migliorato nei tuoi livelli ormonali, essenziale per il desiderio e la risposta sessuale.

Zenzero: Conosciuto per le sue proprietà circolatorie, lo zenzero stimola il flusso sanguigno nelle aree pelviche, potenziando la sensibilità. Aggiungendo zenzero ai tuoi piatti, potresti vivere un aumento della tua energia vitale e del tuo interesse sessuale.

Banane: Le banane contengono il bromelaino, un enzima che si dice migliori la libido femminile. Sono anche piene di potassio e vitamine del gruppo B, indispensabili per la produzione di ormoni sessuali.

Cioccolato fondente: Già citato per le sue virtù, il cioccolato fondente è anche incredibile per la salute sessuale femminile. Ricco di magnesio, aiuta a combattere lo stress e promuove una sensazione di benessere che può essere cruciale per un’esperienza sessuale soddisfacente.

Maca: Una radice peruviana nota per le sue proprietà energizzanti e equilibranti per gli ormoni. Assumendo maca, puoi esperire un incremento nella resistenza e nel desiderio sessuale, rendendola un perfetto complemento alla tua dieta.

Integrando questi alimenti nella tua routine, non solo nutri il tuo corpo, ma anche il tuo spirito e la tua vita intima. Un’alimentazione equilibrata è fondamentale non solo per una buona salute in generale, ma anche per una ricca vita amorosa.

Cibi Afrodisiaci ad Azione Immediata per Uomo e Donna

Sei alla ricerca di un impulso immediato nel tuo desiderio sessuale? Alcuni cibi possono offrire effetti rapidi grazie ai loro componenti stimolanti. Ecco una lista di alimenti afrodisiaci che possono avere un effetto quasi immediato sulla libido e l’energia sessuale.

Peperoncino: La capsaicina presente nel peperoncino riscalda il corpo e aumenta la circolazione sanguigna, oltre a stimolare la produzione di endorfine, gli ormoni del benessere. Un piatto piccante può quindi accendere rapidamente la passione.

Cioccolato fondente: Mangiare cioccolato fondente stimola la liberazione di serotonina nel cervello, creando un’immediata sensazione di piacere e rilassamento. È un ottimo preludio per un incontro romantico.

Ostriche: Le ostriche sono famose per essere uno degli afrodisiaci più potenti. Ricche di zinco, possono aumentare rapidamente i livelli di testosterone e la produzione di sperma, stimolando il desiderio sessuale.

Anguria: Questo frutto contiene citrullina, che rilassa e dilata i vasi sanguigni migliorando il flusso sanguigno, simile all’effetto del Viagra. Consumare anguria può quindi fornire un boost immediato.

Vaniglia: L’aroma dolce della vaniglia ha un impatto diretto sulle aree del cervello collegate con il piacere e la soddisfazione. Un dolce alla vaniglia può essere il modo perfetto per stimolare i sensi.

Caffè: La caffeina è uno stimolante che aumenta la resistenza e la disposizione all’attività fisica, inclusa quella sessuale. Un caffè forte può essere l’ideale per un risveglio dei sensi.

Avocado: Grazie ai suoi grassi salutari e al potassio, l’avocado può aumentare sia l’energia che la libido in modo rapido. È perfetto come antipasto in una cena a due.

Assumendo questi cibi, potrai non solo deliziare il palato, ma anche sperimentare un effetto afrodisiaco veloce e piacevole.