Si può praticare la meditazione al lavoro? Certo! La meditazione al lavoro non solo permette di abbattere i livelli di stress rendendoci più sereni e concentrati, ma può aiutarci... Continua a leggere
Possiamo essere più felici anche senza avere un motivo preciso? La felicità è qualcosa che possiamo costruirci da soli? Anche senza che ci succeda qualcosa di particolarmente bello o... Continua a leggere
PL’amicizia ai tempi dei social sembra essere più complicata di un tempo, quando i mezzi per tenersi in contatto erano decisamente di meno e la richiesta di sconfiggere la... Continua a leggere
Quando parliamo di vita di coppia, avere sotto mano una guida che ci spiega passo passo come viverla al meglio potrebbe fare molto comodo, non trovi? Beninteso: ogni relazione... Continua a leggere
Pronto per scoprire 3 lezioni di autostima per aumentare in modo immediato la fiducia in te stesso? Sì, lezioni di autostima, hai letto bene, perché la fiducia in se... Continua a leggere
La più grande paura che affligge l’umanità moderna si chiama: credere di non essere abbastanza. La paura di essere imperfetti, di non essere abbastanza bravi, belli, in forma, adatti... Continua a leggere
“Ci sono periodi in cui è perfettamente normale avere una bassa autostima. E ci sono periodi in cui è perfettamente comprensibile sperare che qualcuno ci rialzi il morale, dicendoci... Continua a leggere
“Per raggiungere il successo nella vita devi fare quello che non sopporti” – Marisa Peer Nella vita ti sarà capitato di sentirti dire cose del tipo: Segui le tue... Continua a leggere
Ci sono uomini e donne che hanno già capito come avere fiducia in se stessi. Parlano in modo diretto, si comportano in modo spedito e ti fanno capire al... Continua a leggere
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