Cambiare abitudini non è mai stato così semplice

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Dal mangiarsi le unghie all'autosabotaggio sul lavoro, la gamma di abitudini poco sane che possiamo portarci dietro nella vita abbraccia davvero un universo di...

7 buone abitudini mattutine per svegliarsi felici

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Proverbi come questi sono spesso citati per incoraggiarci a migliorare le nostre routine quotidiane: "La mattina ha l'oro in bocca", "Chi ha tempo non...

Vuoi essere più produttivo: non cadere nella trappola del multitasking

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Oggi voglio sfidare uno dei maggiori falsi miti del mondo moderno: il Multitasking. Tutti predicano i benefici del multitasking e noi donne sembriamo così portate...

6 trappole da evitare per dare slancio alla tua vita

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Mentre camminiamo nel sentiero della vita, ci imbattiamo spesso in trappole, imprevisti e difficoltà. Pensa all'esercizio fisico: tutti sappiamo perfettamente quanto sia importante fare sport...

Smetti di lamentarti: fa più male di quanto credi

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Sapevi che lamentarti può nuocere alla salute almeno quanto il fumo passivo? Questo è il risultato di uno studio condotto da Jon Gordon, autore del...

Il modo migliore per gestire le critiche

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Gestire le critiche è una sfida e qualcosa che rischia di stancarci ancor più quando arriviamo a fine giornata e sentiamo il peso degli...

I veri libri di crescita personale di sempre che hanno fatto...

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Quali sono i migliori libri di crescita personale di sempre? Certo, in questo campo sono stati scritti volumi straordinari e scegliere è difficile, ma abbiamo...

Come tornare di ottimo umore in una manciata di secondi con...

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C'è un modo per cambiare stato d'animo in una manciata di secondi. È il modo più divertente ed efficace che io abbia mai provato. E spesso...

8 pensieri da adottare ogni giorno per vivere meglio

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Per vivere meglio devo... cambiare casa, lavoro, partner, risolvere tanti problemi, avere meno stress e magari cambiare paese. Giusto?! Non c'è dubbio che le condizioni esterne...

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Se ti chiedessi quanti pensieri abbiamo di media ogni giorno cosa mi risponderesti? E se dovessi stimare quanti sono “ pensieri positivi” e quanti “pensieri...
Un Giorno Ti Diranno Che

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Dedicato a tutte le donne! Un giorno ti diranno che sei brutta, tu non ci credere, perché la vera bellezza nasce dalla luce di una fiamma...
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C’è poco da fare, quando arriva un figlio nulla la parola produttività assume un significato diverso. Soprattutto per le donne che lavorano e vogliono conciliare figli...