I modi migliori per eliminare lo stress una volta per tutte

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Come sarebbe facile eliminare lo stress se solo... ..il partner, il collega, il meteo, il lavoro, la crisi, il governo, il gatto fossero diversi :P Ma...

12 errori da evitare per essere sempre più sicuro di te

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“Quando crediamo in noi stessi possiamo sperimentare la curiosità, la felicità, la sorpresa e tutte quelle emozioni che ci rendono profondamente umani.” E.E. Cummings.   Ricordo bene...

20 idee per fare il pieno di energia ogni giorno

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Qualche giorno fa abbiamo parlato di rimedi contro lo stress e di pratiche strategie per migliorare la qualità del sonno. Godere di un buon sonno...

Come vivere nel qui ed ora e smettere di preoccuparsi

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Il qui ed ora è un concetto di matrice orientale, che fa parte della cultura zen. Qui e Ora: Filosofia Ma il qui ed ora è...

12 straordinari libri per ogni area della tua vita

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"Ci sono poi libri che sono tuoi, senza averli ancora. A questo servono gli spazi vuoti nella libreria, posti prenotati a tua insaputa." Anomino Lo riconosci...

Il libro più bello che puoi regalare in ogni occasione

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Quando si parla di Robin Sharma libri e saggi di motivazione sono una delle prime cose che ci vengono in mente. Del resto stiamo parlando...

Riprogrammare la mente per liberarti dalle convinzioni limitanti

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Tutto iniziò nel 2003 in un bar di New York, con un vecchio PC, 700$ in banca e la determinazione di un giovane uomo...

5 semplici ragioni per innamorarti profondamente di te stesso

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Quanto è difficile amarsi davvero, qualsiasi cosa accada? Accettarsi per ciò che si è, essere pronti a guardare i nostri limiti non come mancanze, ma...

3 piccoli cambiamenti per dare una svolta alla tua vita

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  "Il cambiamento è l’unica costante che c’è.’’ Eraclito   Il cambiamento fa sempre paura, ma è l’unica certezza che abbiamo, ed è l’unica strada per progredire verso...

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Per alleviare i sintomi della cistite è utile bere molta acqua, applicare una borsa dell’acqua calda sull’addome e, se necessario, ricorrere a farmaci come...
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Cambiare è spesso l'unica strada per migliorarci, e la paura di cambiare è spesso l'ostacolo che ci impedisce di percorrerla. Un po' di resistenza...
A breathtaking view of a vineyard in Tuscany with the sun rising, casting long shadows.

Come Liberarsi di Diecimila Pensieri Negativi in 5 Mosse

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Sai quanti pensieri negativi passano ogni giorno nella nostra mente? Tra i 10.000 e i 13.000 pensieri negativi al giorno. E la maggior parte delle volte...
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Hai l'impressione che tutti intorno a te sembrano spassarsela e tu invece vedi il mondo attraverso delle lenti scure? Ti senti giù e nulla, ma...
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Siete in tanti... Ogni giorno centinaia di persone approdano sul blog di Omnama alla ricerca di una soluzione per affrontare un Problema con la P...