cominciare bene la giornata
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“La maggior parte di noi è felice tanto quanto ordina alla mente di esserlo” – Abramo Lincon

 

“Noi emettiamo circa dai 50.000 ai 70.000 pensieri ogni giorno…

Quando per la prima volta ho visto questi numeri, quasi non ci ho creduto.

Ma poi c’erano decine e decine di ricerche a confermarlo.

50.000 – 70.000 pensieri. Di media. Ogni singolo giorno.

E come ormai sai bene, sono proprio i nostri pensieri a creare le nostre emozioni e a farci agire in un modo piuttosto che in un altro.

Wow. Quanto potenziale che abbiamo.

Pensa quante cose innovative e incredibili potremmo fare ogni singolo giorno della nostra vita.

Pensa quante emozioni di gioia, serenità e soddisfazione potremmo essere in grado di sperimentare grazie ai nostri pensieri.

E invece sai cosa fa la maggior parte di noi?

Dedica solo il 2% di questo potenziale a nuovi pensieri.

Che significa che il 98% dei nostri pensieri sono esattamente quelli che abbiamo avuto ieri.

Poco male, potremmo pensare, se questi pensieri sono rivolti a soluzioni, a modi per crescere, migliorarsi, se fossero pensieri positivi, di gioia, motivanti, volti a raggiungere la vita che desideriamo e la nostra personale definizione di successo.

Purtroppo non è così.

Senza nemmeno rendercene conto, l’80% dei nostri pensieri sono negativi. Completamente negativi.

Lasciamo perdere la minuscola percentuale che rimane ai pensieri nuovi e positivi, vero 😉 ?

Ma… perchè lo facciamo?! Siamo tutti impazziti?

No.

La verità è che vedere il mondo con le lenti neri dell’ansia e delle preoccupazioni ci garantisce alcuni presunti vantaggi di cui crediamo non poter fare a meno.

Il punto è che quelli che crediamo vantaggi non lo sono affatto, forse lo erano una volta ma oggi sono solo trappole che la paura insinua nella mente affidandosi al principio che i nostri pensieri sono per lo più automatici e inconsapevoli, e che quindi se non ce ne accorgiamo… come possiamo cambiarli?

L’ottima notizia è che ora lo sappiamo. Quella ancora migliore è che Lucia Giovannini in questo episodio de La Svolta School ci ha insegnato l’Esercizio della Sveglia della Consapevolezza per renderci conto di cosa stiamo pensando e provando in un certo momento.

E ora che lo sai, allora puoi invertire la rotta, puoi fare spazio a pensieri positivi e più realistici e avvicinarti un altro passo verso la tua Svolta <3

Perchè come ci ricorda Gandhi…

“Le tue convinzioni diventano i tuoi pensieri. I tuoi pensieri diventano le tue parole. Le tue parole diventano le tue azioni. Le tue azioni diventano le tue abitudini. Le tue abitudini diventano i tuoi valori. I tuoi valori diventano il tuo destino”.

E in fondo lo  sai…anche se non possiamo controllare quello che succederà durante la giornata, possiamo decisamente ‘’controllare’’ come desideriamo viverla.

Sapevi che c’è un GPS che non può sbagliare per aiutarti a cominciare bene la tua giornata e a viverla ancora meglio?

**** È LA TUA INTENZIONE ****

Niente su questo pianeta è stato mai raggiunto senza un’ Intenzione.

Oggi comincia a prepararti scegliendo la Tua.

Ne basta UNA SOLA. Ad esempio…

–> Cercare di sorridere anche di fronte alla difficoltà –> Prenderti cura di te –> Circondarti solo di persone positive e stimolanti –> Mettere in pratica una strategia verso i tuoi obiettivi dai Training de La Svolta School

E ora… pronto per cominciare subito alla grande questa giornata 😉 ?

…dimmi…

Qual è la tua INTENZIONE del giorno? E quale meraviglioso pensiero vuoi indossare?

<3 Scrivilo nei commenti qui sotto, indossa un bel sorriso e…. vai a Vivere questa Straordinaria Giornata <3

 

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20 thoughts on “Il Tuo GPS Personalizzato per Cominciare Ogni Giornata Alla Grande

  1. Roberta ha detto:

    Un sorriso nello specchio, anche se non sono abituata a guardarmi e a piacermi, e poi avanti tutta con tanta serenità di fronte alle difficoltà, visto che non posso scegliere di chi circondarmi

  2. Cate ha detto:

    Inizio settimana, pensando a me guardandomi allo specchio, sorridendomi, scaccia l’ansia, forza tu sei una forza, non temere il tuo intuito ti porterà ad avere quello per cui stai lottando… No pensieri negativi. Grazie grazie grazie

  3. Sara Ficarra ha detto:

    I buoni propositi ci sono, i pensieri anche, chi smette mai di pensare! Ogni giorno cerco di reinventarmi un lavoro visto che sono disoccupata, e creo progetti immediati e progetti ambiziosi, spendendomi in egual misura… Ma capita che la vocina della mente ti dica che non c’è via d’uscita… Tutto è inutile… Ecco in quei momenti avrei bisogno di un pensiero positivo che mi consenta di vivere alla grande sempre e non cadere nella negatività assoluta… Accetto suggerimenti…

    1. Omnama Team ha detto:

      Se non l’hai ancora vista, ti consiglio questa Masterclass con Lucia Giovannini, proprio sul tema del lavoro, qui https://goo.gl/KyGz5Q

  4. antonio luigi pinna ha detto:

    Uscire dalla depressione di una vita che odio , ma che mi ha permesso di sopravvivere.

  5. Omar Baratto ha detto:

    Amarmi e sorridere al mondo e a me stesso!!!!!

  6. raffff ha detto:

    Ohi, sono in ritardo, ma va bene uguale:)
    Per questa settimana mi concentro sul cucire e rimettere a posto gli abiti che non uso piu´. Cosi do il la´ alla mia creativita´ e credo di poter trovare l´idea del prossimo regalo che voglio realizzare!!!
    Buona super settimana a tutti quanti!!! Che il GPS sia con tutti!!!!
    Raffff

  7. Anna maria ha detto:

    Voglio prendermi cura di me Non stancarmi Non avvilito e sorridere davanti ai problemi x che la vita è un dono

    1. Omnama Team ha detto:

      Grandissima, Anna Maria! <3

  8. Catia Bonetti ha detto:

    Io voglio sorridere sempre anche di fronte alle difficoltà…… e vedo che fa la differenza!

  9. Silvia ha detto:

    Amare ed essere libera

  10. stefania ha detto:

    La mia intuizione per questa settimana cercare di ottimizzare il lavoro cosi da ricavare maggiore tempo per me.
    IL pensiero che voglio addossare è l’essere prevenuta con alcune colleghe che negli anni mi hanno ferita ripetutamente.

    1. Omnama Team ha detto:

      Avanti tutta, Stefania! <3

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