20 Lezioni da Disimparare per Essere Felici (Parte 2)

..Ecco la seconda parte delle lezioni da disimparare per essere felici.

Se ti sei perso le prime dieci, le trovi qui, altrimenti è il momento per continuare a disimparare le lezioni più importanti della nostra vita 😉

#11. La coerenza prima di tutto

Alias : ” Dovresti mantenere un lavoro, vecchi rapporti, cose, pensieri e modi di essere e fare che ormai non ti rappresentano più. La coerenza prima di tutto. Ormai li hai scelti.”

C’è sempre un’altra possibilità, un’altra scelta.
La vita è fatta di scelte continue.
E ricorda che anche quando non scegli, stai scegliendo di non scegliere.
L’unico problema è che stai rinunciando al tuo potere personale, alla possibilità di essere davvero felice per la falsa illusione che cosí sia tutto più semplice.

Non lo è.
Le “non scelte” si accumulano e il conto che il tempo ti chiederà di pagare sarà maledettamente alto.
Impara a sentirti sicuro nell’incertezza.
Sei  davvero al sicuro solo quando segui i tuoi desideri e il tuo intuito.

La verità è che abbiamo paura di essere felici.
Ci aggrappiamo a cose che non funzionano più per la paura di non meritare di meglio.
Ma, eccome se meriti di meglio, meriti una felicità sfacciata ogni istante della tua vita.

E la meriti tutta.

#12 Prima il dovere poi il piacere

Quando andrò in pensione, in  vacanza, quando arriverà il weekend.. sono tutte scuse, maledette scuse per evitare di goderti la vita ora, in questo preciso momento.

Scuse per non essere felici davvero.

Trova la tua felicità in ogni singolo giorno e non dovrai più aspettare una vacanza per tornare in equilibrio perchè la tua vita sarà piena in ogni singolo istante presente.

#13 La razionalità prima di tutto (al cuore ci penserai poi)

La tua mente ti confonderà su cosa il tuo istinto percepisce come giusto per te.

E per quanto ci siamo evoluti nei secoli, mi dispiace dirtelo ma la nostra testa ci trae continuamente in inganno.
I trucchetti della mente per portarci fuori rotta sono infiniti.
Prendono il nome di bias cognitivi e solo su wikipedia se ne contano 43.

Fidati del tuo istinto, ascolta ciò che il cuore ti sta sussurrando.
E se non sei più abituato a sentirlo, medita, fai yoga, fai una corsa, balla, chiudi gli occhi e ascolta il tuo respiro.
Ti riconnetterai con lui.

Chiediti se senti giusta una scelta invece di analizzarla e scomporla attraverso la razionalità.

#14 Se non sai “come” fare è meglio che lasci perdere

Impariamo come raggiungere i nostri sogni lungo la strada per raggiungerli, quindi mettiti in cammino.
Non importa se ancora non sai come arrivare al traguardo.
Fai un piccolo passo, ma fallo.
Il tuo futuro te stesso ti ringrazierà.

#15 Ascolta i consigli (e critiche) e fanne tesoro 

Quello che gli altri dicono o il modo in cui reagiscono non ha niente a che fare con te.
Le aspettative degli altri non ti riguardano.

Se hai un sogno e le persone accanto a te non lo supportano, quando vuoi fare una scelta e hai paura che gli altri non la capiranno o hai paura di ammettere qualcosa per non ferire qualcuno, chiediti semplicemente se TU ci credi davvero.
Chiedi a te stesso se lo vuoi davvero e abbi il coraggio di essere fedele a te stesso nonostante tutti gli altri.

Più impari a credere in te stesso, meno bisogno hai che lo facciano gli altri.

#16 Amare se stessi è egoista (mettere se stessi al primo posto poi è narcisismo puro).

Solo quando ami te stesso, puoi amare davvero gli altri.
Solo quando ti prendi cura di te, puoi prenderti cura sinceramente degli altri.
Solo quando sei felice, puoi permettere agli altri di esserlo e gioire con loro.
Il contrario non esiste, è tutto qui.

#17  Sii responsabile, i sogni devono stare nel cassetto.

Ti dirò un segreto: i tuoi sogni sono le tue responsabilità.
Non lasciare che le scuse ti portino via dal tuo vero scopo nella vita.

Per ricordarlo a me stessa, quando mi chiedo se è davvero giusto seguire il mio cuore, spesso penso a quella che considero sarà una delle mie più grande responsabilità : avere un figlio.

E mi domando :
Come potrei guardarlo negli occhi sapendo di aver rinunciato ai miei sogni?
Che tipo di modello di madre, donna, persona vorrei offrigli?
Che vita desidero mostrargli?
In che mondo vorrei che vivesse?

E cosí torno a seguire i miei sogni, che in fondo sono la nostra responsabilità più grande.

#18 La destinazione è il premio

Non c’è alcuna destinazione, il viaggio è il tuo premio.
Comincia ad essere presente al tuo viaggio.
Comincia ad esserci con tutto te stesso.

Non ci sarà limite ai “premi” che la vita ti offrirà.

#19 Essere vulnerabili è segno di debolezza

Essere vulnerabile è il più grande segno di forza che puoi avere.

Significa sapere sentire la vita e continuare a crederci.
Significa saper essere chi sei senza bisogno di maschere o corazze.
Perchè sai che la tua forza è interiore e non hai più paura delle batoste delle vita.
Saprai affrontarle.

Condividere chi sei davvero è la chiave per una vita felice.
Vuol dire non nascondersi nè proteggersi ma abbracciare la tua totale essenza e brillare di luce.

#20 Sei il lavoro che fai

Tu non sei un ruolo, un titolo o una posizione.
Celebra te stesso per tutto ciò che sei, in ogni tua luce e ombra.
Celebrati e fallo per te, perchè tu fai la differenza esattamente cosí come sei.

Qual è la lezione che vuoi disimparare per essere davvero felice?
Scrivilo nei commenti qui sotto, ci tengo a sapere cosa ne pensi 🙂

Buona vita <3