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Danilo De Mari, Author at Omnama - Il portale per la tua crescita personale's Posts

Dieta e Allenamento: Cosa Mangiare Prima del Workout!

Alimentazione / Alimentazione Sana / Bellezza e salute / Nutrizione / Prendersi Cura Di Sé / Salute e Benessere / Tenersi In Forma

Spesso, decidiamo di allenarci per non dover rinunciare a mangiare quello che vogliamo. Altre volte, ci mettiamo a dieta per perdere peso evitandoci di fare troppa fatica. Diciamo che... Continua a leggere

3 Rimedi per Gambe Pesanti che Non Ti Aspetti

Alimentazione / Alimentazione Sana / Bellezza e salute / Nutrizione / Salute e Benessere / Tenersi In Forma

Gambe stanche, doloranti, formicolii che partono dal piede e poi si irradiano a tutta la gamba, crampi, capillari fragili. La sensazione di pesantezza alle gambe è davvero una costante... Continua a leggere

Ingrassare è Davvero una Questione di Genetica?

Alimentazione / Alimentazione Sana / Bellezza e salute / Meditazione / Nutrizione / Salute e Benessere / Stress / Tenersi In Forma

Hai mai provato uno di quei momenti di sconforto? Momenti in cui, dopo mesi di drastiche rinunce ed esercizi sfiancanti, il mondo ti crolla addosso vedendo l’ago della bilancia... Continua a leggere