Spesso, decidiamo di allenarci per non dover rinunciare a mangiare quello che vogliamo. Altre volte, ci mettiamo a dieta per perdere peso evitandoci di fare troppa fatica. Diciamo che... Continua a leggere
Gambe stanche, doloranti, formicolii che partono dal piede e poi si irradiano a tutta la gamba, crampi, capillari fragili. La sensazione di pesantezza alle gambe è davvero una costante... Continua a leggere
Hai mai provato uno di quei momenti di sconforto? Momenti in cui, dopo mesi di drastiche rinunce ed esercizi sfiancanti, il mondo ti crolla addosso vedendo l’ago della bilancia... Continua a leggere
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