Una preziosissima storia per ritrovare la fiducia in te stesso

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Aumentare autostima e considerazione di sé stessi non è facile... certo. Ma ciò che possiamo fare per un'azione d'urto 'instantanea' è leggere le storie di...

Esci dalla tua zona di comfort: la scelta che può cambiare...

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Ci sono tanti modi per definire la comfort zone, così come ci sono tanti metodi che possono aiutarti a superarla, per la tua crescita...

Vivere bene: 3 modi per goderti la vita fino in fondo

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Innanzi tutto lascia che ti racconti una storia, una storia che ti parla di come si può vivere bene, anche con poco :) "C'erano una...

11 semplici abitudini per migliorare drasticamente la tua vita

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"Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un azione, è un’abitudine." Aristotetele   Sei anche tu alla ricerca di nuove abitudini per migliorare la tua vita? Ricordo che...

5 cose da lasciare andare per vivere meglio

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Solo lasciando andare il vecchio possiamo fare spazio al nuovo e rendere la nostra vita ogni giorno più straordinaria. Non è facile, ma ne vale...

10 consigli per superare lo stress emotivo

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Hai mai notato come alcune persone si carichino di stress emotivo, fatica e preoccupazioni durante i cambiamenti che la vita ci impone, mentre altri...

Pressione bassa in estate: cosa fare per non sentirsi stanchi e...

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La pressione bassa, chiamata anche ipotensione, tende a peggiorare durante l’estate a causa delle alte temperature. Il caldo provoca vasodilatazione, cioè l’allargamento dei vasi...

Tutto sulle punture di insetti: quando preoccuparsi, sintomi e cosa fare...

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17 preziose lezioni di vita dalla straordinaria Maya Angelou

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“Io ho fatto allora quello che sapevo fare e quando ne ho saputo di più.. ho fatto di più” —Maya Angelou Donna, scrittrice, poetessa, attrice e attivista per i diritti civili, Maya Angelou...

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