Una preziosissima storia per ritrovare la fiducia in te stesso

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Aumentare autostima e considerazione di sé stessi non è facile... certo. Ma ciò che possiamo fare per un'azione d'urto 'instantanea' è leggere le storie di...

Esci dalla tua zona di comfort: la scelta che può cambiare...

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Ci sono tanti modi per definire la comfort zone, così come ci sono tanti metodi che possono aiutarti a superarla, per la tua crescita...

Vivere bene: 3 modi per goderti la vita fino in fondo

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Innanzi tutto lascia che ti racconti una storia, una storia che ti parla di come si può vivere bene, anche con poco :) "C'erano una...

11 semplici abitudini per migliorare drasticamente la tua vita

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"Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza non è un azione, è un’abitudine." Aristotetele   Sei anche tu alla ricerca di nuove abitudini per migliorare la tua vita? Ricordo che...

5 cose da lasciare andare per vivere meglio

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Solo lasciando andare il vecchio possiamo fare spazio al nuovo e rendere la nostra vita ogni giorno più straordinaria. Non è facile, ma ne vale...

10 consigli per superare lo stress emotivo

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Hai mai notato come alcune persone si carichino di stress emotivo, fatica e preoccupazioni durante i cambiamenti che la vita ci impone, mentre altri...

Pressione bassa in estate: cosa fare per non sentirsi stanchi e...

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La pressione bassa, chiamata anche ipotensione, tende a peggiorare durante l’estate a causa delle alte temperature. Il caldo provoca vasodilatazione, cioè l’allargamento dei vasi...

Tutto sulle punture di insetti: quando preoccuparsi, sintomi e cosa fare...

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Ti è mai capitato che una semplice passeggiata all’aperto si trasformasse in una sessione di grattatine disperate?Oppure che una puntura ti facesse gonfiare il...

17 preziose lezioni di vita dalla straordinaria Maya Angelou

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“Io ho fatto allora quello che sapevo fare e quando ne ho saputo di più.. ho fatto di più” —Maya Angelou Donna, scrittrice, poetessa, attrice e attivista per i diritti civili, Maya Angelou...

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Vishen Lakhiani è l'anima, il cuore e la mente di Mindvalley, società che fonda nel 2003 mentre si trova a New York. Ma Vishen è...