5 Tecniche di Meditazione da Provare Subito
È davvero complicato, alle volte, riuscire a scollegarsi per un secondo dal mondo. Ritrovare la serenità in un respiro, sgombrare la mente e riallinearla...
E Se Cucinare Fosse la Tua Meditazione ?
Hai mai sentito parlare di cucina zen?
Ok, immagino tu stia pensando a ricette esotiche, o a prelibate preparazioni con ingredienti speciali...
No, la cucina zen...
5 Libri per Iniziare a Meditare (Scelti per Te Dai Più...
Ti stai chiedendo come meditare e qual è la tecnica più adatta a te?
Ti capisco, queste domande sono naturali, soprattutto se ti stai avvicinando...