L’Ansia Non Ti Lascia in Pace? Sbarazzatene in 15 Minuti [Audio Gratuito]

 Devi prendere una decisione importante?

Hai una riunione che potrebbe dare una svolta alla tua carriera e non ti fa dormire la notte?

Stai preparando un discorso da tenere in pubblico e pensi di non farcela?

Vorresti chiedere a una persona speciale di uscire per un caffè ma continui a rinviare?

Sei stato invitato ad una cena piena di persone, e sudi freddo solo all’idea?

Quante volte ci sentiamo paralizzati dalla paura? E quante volte, ci accorgiamo che quello che temevamo così tanto non era poi così terribile?

Sono questi i momenti in cui ci rendiamo conto di poterci dare più credito di quello che siamo abituati a darci di solito.

Il fatto è che ci sono 2 modi di gestire la paura: il primo è passivo, e consiste nell’evitare le situazioni che ci provocano ansia.

Il che si traduce nel continuo rinvio di decisioni importanti.

Significa optare per qualcosa di familiare e sicuro per evitare di correre rischi… e insieme ad essi, qualunque possibile risultato.

Significa mantenerci nella stessa identica situazione in cui ci troviamo oggi. Stessi problemi, stessi risultati, stesse emozioni.

Ora, se sei parte di Omnama, significa che hai già intrapreso step importanti per crescere e scoprire come vivere una vita migliore.

E proprio questo è l’unico approccio alla paura che può farti arrivare dove desideri, un approccio attivo. In cui invece di evitare la paura, la accettiamo e la lasciamo andare.

Lo so, può suonare più facile a dirsi che a farsi.

Per questo sono entusiasta di condividere con te il nuovo esercizio ”Dissolvi Ansia”creato in esclusiva per la community Omnama, da Antonio Quaglietta,  life coach da oltre 20 anni.

Pronto per dare all’ansia una bella lezione?

Qualunque sia il motivo per cui l’ansia ti perseguita, è il momento di darci un taglio, e dare il meglio di te in qualunque situazione ti trovi a dover affrontare.

Segui questi 4 semplici step:

1. 1. Trova un posto tranquillo
   2. Metti un paio di cuffie
   3. Clicca play sotto l’immagine e ascolta il nuovo esercizio Dissolvi Ansia
   4. Dai all’ansia una bella lezione.

Esercizio Dissolvi Ansia