Devi prendere una decisione importante?
Hai una riunione che potrebbe dare una svolta alla tua carriera e non ti fa dormire la notte?
Stai preparando un discorso da tenere in pubblico e pensi di non farcela?
Vorresti chiedere a una persona speciale di uscire per un caffè ma continui a rinviare?
Sei stato invitato ad una cena piena di persone, e sudi freddo solo all’idea?
Quante volte ci sentiamo paralizzati dalla paura? E quante volte, ci accorgiamo che quello che temevamo così tanto non era poi così terribile?
Sono questi i momenti in cui ci rendiamo conto di poterci dare più credito di quello che siamo abituati a darci di solito.
Il fatto è che ci sono 2 modi di gestire la paura: il primo è passivo, e consiste nell’evitare le situazioni che ci provocano ansia.
Il che si traduce nel continuo rinvio di decisioni importanti.
Significa optare per qualcosa di familiare e sicuro per evitare di correre rischi… e insieme ad essi, qualunque possibile
Significa mantenerci nella stessa identica situazione in cui ci troviamo oggi. Stessi problemi, stessi risultati, stesse emozioni.
Ora, se sei parte di Omnama, significa che hai già intrapreso step importanti per crescere e scoprire come vivere una vita migliore.
E proprio questo è l’unico approccio alla paura che può farti arrivare dove desideri, un approccio attivo. In cui invece di evitare la paura, la accettiamo e la lasciamo andare.
Lo so, può suonare più facile a dirsi che a farsi.
Per questo sono entusiasta di condividere con te il nuovo esercizio ”Dissolvi Ansia”creato in esclusiva per la community Omnama, da Antonio Quaglietta, life coach da oltre 20 anni.
Pronto per dare all’ansia una bella lezione?
Qualunque sia il motivo per cui l’ansia ti perseguita, è il momento di darci un taglio, e dare il meglio di te in qualunque situazione ti trovi a dover affrontare.
Segui questi 4 semplici step:
-
- Trova un posto tranquillo
- Metti un paio di cuffie
- Clicca play sotto l’immagine e ascolta il nuovo esercizio Dissolvi Ansia
- Dai all’ansia una bella lezione.
Esercizio Dissolvi Ansia
11 thoughts on “L’Ansia Non Ti Lascia in Pace? Sbarazzatene in 15 Minuti [Audio Gratuito]”
claudiograzie mille mi piace è la prima volta speriamo funziona bene ......August 25, 2014, 8:27 am
DiegoGrazie a tutti siete unici ,io ho provato altri metodi ma i vostri sono i migliori, molto interessante anche il metodo Matrix guidato, complimenti a tutto il vostro team.August 25, 2014, 6:23 am
Omnama TeamGrazie Diego :) Ci fa davvero piacere leggere il tuo commento. Continua a seguirci con lo stesso entusiasmo! Un abbraccio di luce :)August 25, 2014, 6:23 am
ElenaGrazie di cuore ...questa sera potrebbe finire una bella storia d amore ma sono così carica e positiva grazie a voi che sento che le cose cambieranno in bene..... Un abbraccio forte siete uniciJuly 14, 2014, 3:11 pm
Omnama TeamGrazie a te Elena per l'energia che hai saputo trasmettere in un solo commento :) Facci sapere come va! Ti auguro una giornata meravigliosaJuly 14, 2014, 3:11 pm
Pierostupendo come al solito Antonio e straordinario ciao pieFebruary 2, 2014, 5:58 pm
TommasinaGrazie va meglio da ripeterJanuary 30, 2014, 4:07 pm
Alessandradal tablet non riesco a sentirla è possibile mp3? dal pc non riesce a caricarsi audioJanuary 30, 2014, 3:39 pm
Omnama TeamCiao Alessandra, al momento l'audio non è scaricabile, vediamo cosa possiamo fare :) Intanto ecco il link diretto a you tube: https://www.youtube.com/watch?v=6cM5suzD4f4&feature=youtu.beJanuary 30, 2014, 3:39 pm
Anna MariaGrazie Cecilia , scegli sempre esercizi favolosi !, grazie ,anche , ad Antonio Quaglietta con la sua voce suadente. Un abbraccio luminoso e affettuoso, Anna MariaJanuary 30, 2014, 12:15 pm
Omnama TeamGrazie a te Annamaria :) Ricambiamo di cuore l'abbraccio luminoso!January 30, 2014, 12:15 pm
Il sito web
Chi siamo
Autori
La Svolta School
Dicono di noi
Blog
Segui Omnama
Disclaimer: Il visitatore/iscritto/membro o cliente accetta di essere l’unico responsabile di qualsiasi effetto risultante dall’ascolto degli audio Omnama e/o dall’applicazione delle tecniche descritte in questo sito e/o suggerite dal nostro supporto al cliente. Non siamo medici, psicologi, psichiatri né ci dichiariamo tali. Se dovessi avere dei dubbi sugli effetti di Omnama ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico di fiducia, o ad altri professionisti della salute, prima di qualsiasi utilizzo.
Il 24 maggio 2018 abbiamo aggiornato la Privacy Policy e i nostri Termini e Condizioni per rispettare le nuove normative sul trattamento dei dati personali, introdotte dal GDPR. L’uso delle nostre piattaforme, conformi alle vigenti normative, ti garantisce maggiore controllo e protezione dei tuoi dati. Per qualsiasi informazione sui tuoi dati, puoi scrivere a [email protected]
Unisciti agli oltre 250.000 studenti della community Omnama e ricevi in regalo la Meditazione della Luce Dorata:
Disclaimer: Il visitatore/iscritto/membro o cliente accetta di essere l’unico responsabile di qualsiasi effetto risultante dall’ascolto degli audio Omnama e/o dall’applicazione delle tecniche descritte in questo sito e/o suggerite dal nostro supporto al cliente. Non siamo medici, psicologi, psichiatri né ci dichiariamo tali. Se dovessi avere dei dubbi sugli effetti di Omnama ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico di fiducia, o ad altri professionisti della salute, prima di qualsiasi utilizzo.
Il 24 maggio 2018 abbiamo aggiornato la Privacy Policy e i nostri Termini e Condizioni per rispettare le nuove normative sul trattamento dei dati personali, introdotte dal GDPR. L’uso delle nostre piattaforme, conformi alle vigenti normative, ti garantisce maggiore controllo e protezione dei tuoi dati. Per qualsiasi informazione sui tuoi dati, puoi scrivere a [email protected]
Copyright © 2009-2022 — Omanama — All rights reserved
Sprint Brand SLU, Plaza de los Hibiscus, 1, Edificio Águila Playa, local 3, 35100 San Agustín, Gran Canaria, Las Palmas, Espana