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Le 12 Frasi più Belle del Dalai Lama [e Come Applicarle nella Vita di Tutti i Giorni]

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Ci sono frasi del Dalai Lama che sembrano scritte apposta per te, in questo momento della tua vita.

Te ne anticipo una perché è fra le mie preferite, che ti spiega in un batter di ciglia quanto prezioso e potente può essere il tuo ruolo nel mondo.

“Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara.” Dalai Lama

Sono così tanti e preziosi gli insegnamenti da imparare leggendo i suoi libri, le sue massime e ascoltando i suoi discorsi.

In ognuno di essi la sensazione che arriva dritta al cuore è quella di profondo amore incondizionato e di immensa libertà, espressi in termini pratici e applicabili alla vita di ogni giorno.

Oggi voglio condividere con te i 12 insegnamenti che possono cambiare il tuo modo di guardare alla vita e all’amore.

Questi insegnamenti ti aiuteranno a:

Pronto?! Iniziamo!

Frasi Dalai Lama: 12 Preziosi Insegnamenti da Cui Attingere Ogni Giorno

#1. Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio

Rileggila e abbandona la paura.

Qualsiasi cosa che valga la pena vivere comporta un grande rischio, semplicemente perché come ogni cosa importante nella vita richiede un investimento di fiducia ed energia da parte tua.

Sii coraggioso, dimostra al tuo sogno e al tuo cuore che lo desideri davvero e credici con tutto te stesso.

Il rischio non è nulla in confronto alla gioia e alla felicità immense che stai per provare.

 

#2. Quando perdi, non perdere la lezione

Non esiste fallimento se sai imparare dai tuoi errori e dai tuoi sbagli.

Quando una relazione finisce e senti di “aver fallito“, quando il lavoro non va come vorresti e senti di “aver fallito“, quando non riesci a recuperare una situazione, a chiarire un litigio e a riuscire in quella cosa così importante e senti di “aver fallito” ricordati che non è finita lì, non hai fallito.

Sono lezioni per essere migliore la prossima volta, sono semplici feedback nel lungo viaggio della vita.

 

#3. Segui sempre le 3 “R”: Rispetto per te stesso. Rispetto per gli altri. Responsabilità per le tue azioni

In questo ordine. Insieme. Ricordati le 3 “R” e farai fiorire ogni situazione e relazione rendendola significativa e profondamente appagante.

Sii te stesso autenticamente e rispetta i tuoi valori, trova il modo, ce ne è sempre uno, per unire il rispetto per te stesso al rispetto e alla comprensione dell’altro, mettiti nei suoi panni e chiediti quale è il modo migliore per rispettare l’unicità di quella persona.

Ed infine qualsiasi cosa tu decida di fare non dimenticare che la responsabilità non è mai della situazione, del posto in cui vivi, degli altri o della società, sono sempre le tue azioni a fare la differenza.

Hai il potere di scegliere in quale direzione.

 

#4. Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo

Notalo, ammettilo a te stesso, non ti mettere in croce per aver sbagliato ma nemmeno ignoralo.

Pensa al modo migliore per correggerti e per dare una nuova direzione alla situazione.

L’errore è il tuo punto di partenza. Tocca a te scegliere dove andare ora e come.

 

#5. Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori

Ovunque scegli di andare, con chiunque tu voglia condividere il tuo viaggio, tieni sempre la bussola sui tuoi valori cardine.

Forse la direzione non è definita, forse non sai come andrà la tua relazione o non sai se quello sia il lavoro giusto per te, ma non importa.

Continua a vivere secondo i tuoi valori e aggiusta la rotta man mano che procedi nel tuo viaggio.

Accogli gli imprevisti, le novità, le fini e i nuovi inizi, tutto questo fa parte della vita e opporsi al cambiamento è una battaglia persa dal principio.

La vita è cambiamento. Scegli di abbracciarlo.

 

#6. Impara bene le regole, in modo da infrangerle nel modo giusto

Una delle prime frasi che mi colpí nel profondo da ragazzina.

Informati, approfondisci, scopri secondo quali regole sta giocando la società e il mondo in cui vivi e trova le tue regole.

Va bene sia che siano le stesse, sia che siano diverse.

Sapere è potere e, avere ben chiaro “come gira il mondo”, ti permette di infrangere le regole che non sono allineate coi tuoi principi profondi senza però sacrificare il tuo vivere con gli altri, nella tua società e nel tuo paese.

 

#7. Sii gentile con la Terra

È la tua casa. Sarà la casa dei tuoi figli.

Bastano piccoli gesti come non gettare niente in terra anche se è la cosa più facile da fare o raccogliere una cartaccia nel parco e buttarla nel primo contenitore della spazzatura.

 

#8. Almeno una volta l’anno, vai in un posto dove non sei mai stato prima

Esplora. Esci dalla tua zona di comfort. Apri la mente e vai alla scoperta di una nuova città, un nuovo paese e perché no, un nuovo continente.

Il viaggio, qualsiasi viaggio e nuova esperienza, se affrontata con entusiasmo e apertura alla novità e al “diverso” ti regala nuove prospettive sulla vita e su te stesso.

Occhi nuovi con cui guardare il mondo e la consapevolezza che esistono infinite possibilità da vivere e scoprire.

 

#9. Il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l’uno dell’altro

Decisamente una delle mie preferite.

Mi ricorda un bellissimo passaggio di un libro di Fabio Volo:

Con te sarò nuovo. Ti dico queste parole nel periodo migliore della mia vita, nel periodo in cui sto bene, in cui ho capito tante cose.

Nel periodo in cui mi sono finalmente ricongiunto con la mia gioia.

In questo periodo la mia vita è piena, ho tante cose intorno a me che mi piacciono, che mi affascinano.

Sto molto bene da solo, e la mia vita senza di te è meravigliosa […].

Per quanto suoni male, sarebbe egoista da parte nostra costruire e nutrire un rapporto, qualsiasi rapporto, solo perché ci sentiamo infelici, bisognosi e insicuri senza.

Rendere la tua vita meravigliosa è il dono più grande che puoi fare a chi ami.

Se sai essere felice da solo sei pronto per amare davvero. Ecco altre frasi d’amore del Dalai Lama.dd

 

#10. Dona a chi ami ali per volare, radici per tornare e motivi per rimanere

Sii libero e concedi la stessa libertà alle persone accanto a te.

Non dimenticarti però che tutti cerchiamo quelle persone che ci facciano sentire “a casa“.

Quando nutri le tue relazioni di gentilezza e rispetto e dedichi tempo e amore alle persone intorno a te, hai appena regalato ali e radici e un ottimo motivo per rimanerti accanto.

 

#11. Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere

Hai presente quella cosa che stai rimandando?

Falla ora.

Hai presente quelle parole che hai paura a dire?

Dille adesso.

Hai presente tutte le cose meravigliose che hai in questo istante nella vita?

Apprezzale e goditele.

 

#12. Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo

Guarda il cielo.

Senti il calore del sole sulla pelle o semplicemente osserva le nuvole passare.

Respira profondamente, lascia che l’aria riempia i tuoi polmoni e ascolta il battito del tuo cuore.

Non è forse abbastanza per cominciare la giornata col sorriso e scegliere di essere la migliore versione di te stesso?

C’è così tanto al mondo per cui essere grati.

Solo tu puoi scegliere con che occhi guardare il cielo che ti avvolge.

Perché come dice il Dalai Lama: “Le decisioni sono un modo per definire se stessi. Sono il modo per dare vita e significato ai sogni. Sono il modo per farci diventare ciò che vogliamo.

Quali sono le frasi d’amore del Dalai Lama che senti più tue?

Scrivimela nei commenti qui sotto e condividila con la community Omnama 🙂

 

P.S. La ricerca della felicità passa attraverso uno stato mentale sereno e positivo.

Se la tua vita è minata da Ansia e Stress che la stanno sabotando ti consiglio di seguire la nuova Masterclass gratuita con Daria Sessa, cliccando nel banner che vedi qui sotto.

Metteremo K.O. ansia e stress e scopriremo:

  • Come direzionare i nostri pensieri per cambiare le nostre reazioni.
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vita felice

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51 thoughts on “Le 12 Frasi più Belle del Dalai Lama [e Come Applicarle nella Vita di Tutti i Giorni]

  1. VERA VERGNANI ha detto:

    LE FRASI DEL DALAI LAMA CHE SENTO PIU’ MIE SONO LA N° 1 ( UN GRANDE AMORE E DEI GRANDI RISULTATI COMPORTANO UN GRANDE RISCHIO ) E LA N° 3 ( LA REGOLA DELLE TRE R ) ….; LA PRIMA E’ STATA ALLA BA SE DI TANTE MIE DECISIONI IMPORTANTI , E L’HO SEGUITA SENZA DAR RETTA ALLA TESTA… LA SECONDA CERCO DI APPLICARLA TUTTI I GIORNI, MA PURTROPPO LA APPLICO “MONCA” PERCHE’ NN RIESCO QUASI MAI AD APPLICARE IL RISPETTO DI ME STESSA , DATO CHE NN PENSO MAI A FOCALIZZARE PRIMA L’ATTENZIONE SU ME ( ANCHE SE LO SUGGERISCO AGLI ALTRI !!)…..

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie per la condivisione <3

  2. options-picks.com ha detto:

    Hi to all, the contents present at this site are in fact amazing for people experience, well, keep up
    the nice work fellows.

    1. Omnama Team ha detto:

      Thanks! Glad you like them 🙂

  3. Donata ha detto:

    Sono davvero tutte splendide <3
    Scelgo : Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo

    1. Omnama Team ha detto:

      Fantastico scelta Donata!

  4. Antonio ha detto:

    Tutte belle ma, la 2 : Quando perdi, non perdere la lezione, è molto confacente al mio modo di essere e di propormi verso gli altri.

    Sento slancio di bontà estrema verso i miei figli ed i miei affetto ma, la paura di sbagliare, mi frena, mi blocca, mi fa fare calcolo e mi fa riflettere sulle conseguenze del.mio eventuale comportamento, anzi, esce fuori, in me, il genitore normativo, pieno di regole e di esempi!

  5. alessandra ha detto:

    Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo.

    1. Paola Fazio ha detto:

      Grazie per la condivisione Alessandra 🙂

  6. Emanuela ha detto:

    Quando perdi , non perdere la lezione

  7. maurizio ha detto:

    Ci sono piu’frasi che sento mie ma una su tutte è la 4.Quando ti accorgi di aver commesso un errore,fai immediatamente qualcosa per correggerlo…Ciao…e…Grazie a Omnama di esistere…

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie per averla condivisa con noi Maurizio 🙂

  8. mimi ha detto:

    “LE 3 R ” RISPETTO PER TE STESSA – RISPETTO PER GLI ALTRI – RESPONSABILITA’ E CONSAPEVOLEZZA – questo è l’essenziale della vita!

  9. Annamariam ha detto:

    …ali per volare,radici per tornare!!!!!

  10. Victoria ha detto:

    Sono tutte bellissime ma le mie preferite sono: la n. 4-5-7-9-10-12. Mi ha colpita molto anche la frase di Fabio Volo, bellissima.

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie per la tua condivisione Victoria 🙂

    2. emmanuela ha detto:

      Per me la frase più bella è:
      Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.

  11. mauro ha detto:

    è come scegliere un fiore del giardino bella la rosa gaio il ciclamino elegante il tulipano simpatico il geranio la perfetta sinfonia …negli strumenti in armonia un abbraccio

    1. Omnama Team ha detto:

      Che bella metafora Mauro 🙂 Un abbraccio di luce

  12. manuela ha detto:

    Quando perdi, non perdere la lezione.

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie Manuela 🙂

  13. Ceci ha detto:

    Dona a chi ami ali x volare, radici per tornare e motivi per rimanere
    Questa e’ la più bella!!!

  14. Diara ha detto:

    La mia top 3 è 11, 9 e 10.

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie Diara 🙂

  15. Vanina ha detto:

    ” Se sai essere Felice da solo, sei pronto per Amare davvero ”
    E’ l’obbiettivo per cui stò lavorando in questo momento… ambizioso? può darsi… ma ci provo…
    grazie a tutti per questa bella condivisione.

    1. Omnama Team ha detto:

      Sono certa che ce la farai e questo percorso ti regalerà una gioia e sicurezza interiore profonde 🙂 In bocca al lupo Vanina!

  16. ina ha detto:

    11) Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere. Grazie mille

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie a te Ina per la condivisione 🙂

  17. Giovanni ha detto:

    11) Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.
    Grazie e un abbraccio

    1. Omnama Team ha detto:

      Un abbraccio a te Giovanni 🙂

  18. tania ha detto:

    “Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.
    Vivi nel qui e ora e sii presente a te stesso , questo mi fa ricordare questa frase !
    Ciao
    Tania

    1. Omnama Team ha detto:

      Proprio vero 🙂 Grazie Tania!

  19. Mariella ha detto:

    Per me.molto significative la 1°e la 10° GRAZIE!

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie a te Mariella per la condivisione 🙂

  20. Lorenza ha detto:

    Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo.

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie Lorenza 🙂

  21. Milena ha detto:

    1) Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.
    Questa è la frase che in questo momento sento molto vicina a me. Negli ultimi mesi la mia vita mi ha offerto la grande opportunità di cambiare finalmente e definitivamente rotta. A novembre mi è stato diagnosticato un tumore. Sono stata operata e successivamente mi sono sottoposta a una radioterapia. Ora sto bene, ma ho affrontato momenti duri, difficili. Nonostante questo non ho mai smesso un attimo di credere e sentire profondamente che quel momento difficile era la più grande opportunità di cambiamento che mi fosse mai capitata! Dopo quell’esperienza la mia vita è cambiata completamente, sono grata ogni giorno per le numerose cose che la vita mi offre. Ho cambiato le mie priorità, sto migliorando la mia situazione finanziaria, amo profondamente me stessa così come sono, ho smesso di giudicarmi e di criticarmi.. Sono una persona nuova!
    Ho una nuova attività che mi permette di aiutare gli altri a cambiare se stessi… E mi rendo conto di quello che significa rimanere intrappolati nella propria zona di comfort. Tutti si lamentano delle proprie mancanze, del proprio lavoro, della propria vita affettiva ma in pochi sono disposti a cambiare davvero per migliorare gli aspetti della propria vita che non li soddisfano! E questo è perchè il cambiamento, il successo, la realizzazione, comporta il prendersi dei rischi, comporta l’essere disposti a pagare un prezzo e soprattutto comporta “lavorare su se stessi” e uscire dalla propria zona di comfort.
    Come diceva Gandhi: Sii tu il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.
    Io auguro a tutte di avere il coraggio di essere quel cambiamento. Ciao a tutti

    1. Omnama Team ha detto:

      Che forza Milena.. e che viaggio importante e meraviglioso che hai fatto. Tutti dovremmo avere questo coraggio.
      Un abbraccio di luce 🙂

    2. Alessia ha detto:

      Capisco benissimo di cosa parli… Siamo colleghe!!!!! Piacere Alessia!

  22. Concetta ha detto:

    Tutte da seguire. ..ma la 11 la sento più mia.

    1. Omnama Team ha detto:

      Grazie Concetta 🙂

  23. Moonnear ha detto:

    6 ti insegna che anche le regole sono cose relative.
    Quindi allenare la mente alla FLESSIBILITÀ

  24. Pia ha detto:

    9) Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l’uno dell’altro.

    1. Omnama Team ha detto:

      È anche una delle mie preferite Pia 🙂

  25. franca ha detto:

    Tutte splendide

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