Team Omnama, Author at Omnama - Il portale per la tua crescita personale - Pagina 3 di 4's Posts

Mappe Mentali: Metti il Turbo alla Tua Mente!

Lavoro e Carriera

La memoria, la concentrazione, la coscienza e la memorizzazione dell’argomento che fa la differenza in un momento della nostra vita, sia personale che professionale. Tutti scalini da superare che... Continua a leggere

5 Tecniche di Meditazione da Provare Subito

Meditazione / Meditazione Zen

È davvero complicato, alle volte, riuscire a scollegarsi per un secondo dal mondo. Ritrovare la serenità in un respiro, sgombrare la mente e riallinearla con l’universo, trovare il modo... Continua a leggere

4 Tecniche per Memorizzare Tutto e Non Dimenticarti Più Nulla!

Lavoro e Carriera / Tecniche di Memorizzazione

Di questi tempi ci affidiamo alla tecnologia quasi per tutto. Se abbiamo un dubbio cerchiamo su wikipedia, se non ricordiamo il titolo di una canzone la shazamiamo, e così... Continua a leggere

Pensiero Positivo? Scopri Se Funziona Davvero

Crescita Personale / Motivazione e Mindset

Non soffermandosi troppo a pensare, si può pensare che l’idea di pensiero positivo sia abbastanza semplice. Eppure non è così: il pensiero positivo non è affatto solo una questione... Continua a leggere

3 Posizioni Yoga Davvero Semplici per Alleviare il Mal di Schiena

Salute e Benessere / Yoga

Non c’è scampo: che facciamo un lavoro fisico o che lavoriamo in ufficio, il mal di schiena lo sperimentiamo tutti! Per alcuni di noi è un compagno di viaggio... Continua a leggere

Frasi di Saggezza Zen: 6 Idee da Ricordare per Ritrovare l’Armonia

Frasi Zen (E Non Solo)

Hai mai sentito l’espressione “avere una parola di conforto”? Probabilmente sì, ed è a dir poco normale: il detto è diffusissimo proprio perché di parole di conforto abbiamo bisogno!... Continua a leggere

Chakra del Cuore: come riequilibrarlo con lo Yoga

Salute e Benessere / Yoga

Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia per niente, non ci troviamo... Continua a leggere

Come superare la paura di parlare in pubblico con 5 piccoli trucchi

Crescita Personale

Lo sapevi che sognare di fare una figuraccia in pubblico è uno degli incubi più ricorrenti, subito dopo sognare di cadere? Ebbene sì, la paura di parlare in pubblico... Continua a leggere

Come creare nuove abitudini: 5 suggerimenti pratici

Crescita Personale / Motivazione e Mindset

5 suggerimenti per diventare la migliore versione di te Quante volte ci svegliamo la mattina e, guardandoci allo specchio, ci ripromettiamo di smettere di fumare, di cambiare le nostre... Continua a leggere

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