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Alimentazione Sana

Scopri come mangiare sano e bene, cosa evitare per rimanere in forma, il miglior allenamento per il tuo metabolismo ed i consigli sulla dieta più adatta. Tutti i consigli per un’alimentazione sana e corretta.

Non acquistare salmone affumicato prima di leggere questi dati su 12...

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Test sul Salmone Affumicato Obiettivi dello Studio In questo test, l'obiettivo principale era analizzare 12 marchi di salmone affumicato per valutarne la qualità e la sicurezza...

Kefir benefici e proprietà: La bevanda che riduce il gonfiore ma...

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Il kefir è una bevanda fermentata noto per le sue proprietà probiotiche. Ha origine nelle regioni del Caucaso, dove secoli fa le popolazioni locali...

Dieta Depurativa: La Guida Passo Passo Per Iniziare

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Hai sentito parlare della dieta depurativa ma non hai ben capito di cosa si tratta? Ci credo, perché le informazioni in merito a questo argomento...

Proprietà della quinoa: fai questo prima di cucinarla o le perdi...

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Perché lavare la quinoa prima di cucinarla Cos'è la saponina e dove si trova La quinoa è naturalmente ricoperta da una sostanza chiamata saponina, una molecola...

Mangi riso scaduto? Ecco cosa può succedere al tuo corpo!

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Il riso è un alimento principale nelle cucine di tutto il mondo, apprezzato per la sua versatilità e la facilità di preparazione. Conoscendo bene...

Come conservare le patate avanzate e consumarle il giorno dopo

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Se ti sei mai chiesto se le patate avanzate possano essere consumate il giorno dopo la cottura senza rischiare di avvelenarti, sei nel posto...

Semi di Chia: Tutti i Benefici, Proprietà e Modi d’Uso

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I semi di chia provengono da una pianta del genere Salvia, e sono originari del Messico e del Guatemala. Nell'antichità, erano un alimento base...

Dimagrire quasi senza sforzo? Fai decollare il metabolismo!

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Come dimagrire velocemente? Hai presente quelle persone che mangiano senza alcun problema porzioni abbondanti di qualsiasi cosa e non ingrassano mai? Io ne conosco qualcuna e le...

Guida al digiuno intermittente di 12 ore: dieta per perdita di...

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Digiuno intermittente: come funziona Definizione e caratteristiche Il digiuno intermittente è una strategia alimentare che alterna periodi di astensione dal cibo a finestre temporali in cui...

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Il post che stai leggendo è un po' speciale, perché puoi scoprire come imparare a meditare...come un fiore che si apre a primavera. Sì, proprio...