Morning Pages: cosa sono e perchè sono così potenti
Quando vuoi cambiare alcune cose della tua vita e non sai da che parte iniziare… prova con le Morning Pages!
Spesso è difficile trovare il...
Esercizi per la Mente: Drawing Meditation (Meditare Disegnando)
La Drawing Meditation è una tecnica visiva per allenare l'attenzione e la consapevolezza, raggiungere uno stato di calma e stabilità ed esercitare i muscoli...
Come Affrontare la Paura con Fiducia e…un Po’ di Meditazione
Ci sono momenti nella vita in cui ci blocchiamo. Spesso anche per ragioni banali, o addirittura per ragioni talmente evanescenti da non riuscire nemmeno...
Armadio Capsula: Crea il Tuo per Liberare Spazio e Mente
Armadio Capsula ovvero, un guardaroba composto da pochi capi classici di qualità, intercambiabili tra di loro e che… si adattino alla tua vita!
Sì, lo...
Ritrova la Presenza Mentale Grazie alla Meditazione
Ci sono aspetti della nostra vita tanto essenziali per essere felici quanto poco considerati in questo senso. Aspetti che ci permettono di vivere la...
Paura di Cambiare? Puoi Superarla Così!
Cambiare è spesso l'unica strada per migliorarci, e la paura di cambiare è spesso l'ostacolo che ci impedisce di percorrerla. Un po' di resistenza...
3 Ragioni Per Smettere di Accontentarti
"Il mondo è nelle mani di coloro che hanno il coraggio di sognare e di correre il rischio di vivere i propri sogni."
- P....
Come Essere Più Felici nella Vita
Nella vita possiamo porci davvero un'infinità di domande. Domande piccole, quotidiane, e domande enormi, con risposte che danno sapore alla vita. Una tra le...
Arriva il Piccolo Manuale Omnama per la Tua Crescita Personale!
Ricordo un vecchio film, in cui il protagonista, un ragazzo che si affacciava all'adolescenza, una sera preso dallo sconforto esistenziale diceva a se stesso:...