Home Lifestyle Ansia e stress

Ansia e stress

Impara a gestire l’ansia e lo stress. Scopri i nostri approfondimenti per vivere felice e liberarti dall’ansia e tornare a sorridere. Non arrenderti!

Come tornare di ottimo umore in una manciata di secondi con...

57
C'è un modo per cambiare stato d'animo in una manciata di secondi. È il modo più divertente ed efficace che io abbia mai provato. E spesso...

I modi migliori per eliminare lo stress una volta per tutte

8
Come sarebbe facile eliminare lo stress se solo... ..il partner, il collega, il meteo, il lavoro, la crisi, il governo, il gatto fossero diversi :P Ma...

10 cose da evitare sotto stress e non hai mai tempo...

5
Che stress! Dobbiamo ammetterlo: al giorno d’oggi trovare qualcuno che non sia stressato è più unico che raro. Bollette, lavoro, relazioni, imprevisti, figli, traffico. Insomma ce n'è...

Le Strategie Più Efficaci per Liberarti dall’Ansia Mattutina

6
Prendi un bel respiro profondo e prosegui nella lettura, ecco i migliori rimedi contro l’ansia mattutina di Alessandro Rivale, fondatore di curarsialnaturale.it Anche tu sei tra i...

7 Frasi da Non Dire a Chi Soffre D’Ansia (+ Quelle...

22
So bene cosa sono nell'ansia sintomi e manifestazioni che si rivelano all'improvviso... Inutile dire che è stato uno dei periodi più brutti della mia vita. Il...

10 consigli per superare lo stress emotivo

3
Hai mai notato come alcune persone si carichino di stress emotivo, fatica e preoccupazioni durante i cambiamenti che la vita ci impone, mentre altri...

Come Combattere Lo Stress Iniziando Da Te Stesso [Live Video Con...

4
Una delle domande più frequenti della community di Omnama (e non solo) è proprio questa: “Come combattere lo stress che genera ansia e difficoltà...

Come Superare Ogni Problema Grazie ad Un Chicco di Caffè

2
Una ragazza si lamentava con suo padre sulla sua vita e di come le cose le risultavano tanto difficili. Ogni volta che risolveva un...

Gestire l’Ansia da Controllo in 6 Passi (di Lucia Giovannini)

0
C’è chi entra in crisi per un oggetto lasciato fuori posto, una penna che non si trova o chi non va a letto finché...

ULTIMI ARTICOLI

Lascia Andare Il Bisogno Di Resistere Al Cambiamento

Lascia Andare Il Bisogno Di Resistere Al Cambiamento

39
A volte facciamo resistenza al cambiamento perché il cambiamento ci spaventa... qualsiasi cosa sia. Sta di fatto che è proprio lui l'unica costante della nostra...
Le 12 Frasi Più Belle del Dalai Lama [e Come Applicarle Nella Vita di Tutti i Giorni]

Le frasi più belle del Dalai Lama e come applicarle nella vita di tutti...

51
Ci sono frasi del Dalai Lama che sembrano scritte apposta per te, in questo momento della tua vita.   Te ne anticipo una perché è fra...
Fai Fatica A Dormire? Scopri Come Mettere KO L’Insonnia Con Lo Yoga E L’Ayurveda (Con Video Flow Completo Di Yoga Di Cecilia Sardeo)

Fai fatica a dormire: metti ko l’insonnia con lo yoga e l’ayurveda

0
Molte persone praticano lo yoga per dormire con lo scopo di combattere l’insonnia e alleviare le tensioni fisiche e mentali che rendono difficile addormentarsi serenamente. Se...
7 Frasi da Non Dire a Chi Soffre D’Ansia (+ Quelle Giuste Da Dire)

7 Frasi da Non Dire a Chi Soffre D’Ansia (+ Quelle Giuste Da Dire)

22
So bene cosa sono nell'ansia sintomi e manifestazioni che si rivelano all'improvviso... Inutile dire che è stato uno dei periodi più brutti della mia vita. Il...
Il Potere della Mente Inconscia per Raggiungere i tuoi Obiettivi

Il potere della mente inconscia per raggiungere i tuoi obiettivi

0
Ti sei mai trovato a pensare di non essere in grado di fare qualcosa in modo talmente ossessivo e convincente che, poi, al momento...