Home Meditazione e yoga

Meditazione e yoga

Come fare meditazione? Scopri come la meditazione può cambiarti la vita e le tecniche più adatte a te. Impara a meditare con i consigli di Omnama!

7 Affermazioni per Sbloccare i Chakra [e Ritrovare l’Equilibrio]

6
Le condizioni dei tuoi Chakra influenzano tutto ciò che ti accade e tutta l’energia che fluisce dentro e intorno a te. Se è vero che ognuno di...

Riuscire a gestire la rabbia in 3 semplici passi

22
E tu come riesci a gestire la rabbia? Ti lasci pervadere, la reprimi o riesci a controllarla in modo equilibrato? Come reagisci di fronte all’ipocrisia, all’irresponsabilità,...

Sesto chakra: cos’è e come riequilibrare l’Ajna

7
Ti capita spesso di chiederti se quello che stai facendo è davvero quello che vuoi? Sei un eterno indeciso e quando ti trovi di fronte...

Guida ai 7 chakra: come riconoscere i blocchi e le tecniche...

11
Conoscere i chakra è fondamentale per comprendere i meccanismi energetici che influenzano il tuo benessere fisico, emotivo e spirituale. I chakra sono considerati centri...

Riscopri il tuo vero valore per vivere a pieno

48
Meditazione Guidata Gratis: 3 Consigli per Trarne Il Meglio #1 Ritagliati del Tempo Per Meditare La meditazione guidata gratis che puoi ascoltare qui sotto è fruibile...

Non riesci a meditare? 8 idee per una meditazione semplice

0
So che meditare mi fa bene ma qual è il segreto per una meditazione facile? Perché anche se so che meditare compie meraviglie sulla...

Oltre le posizioni yoga: la vera pratica che stiamo ignorando

2
"La parola yoga deriva dal sanscrito, la lingua dell’antica India. Significa unione, integrazione, o totalità. Si tratta di un approccio alla salute che promuove la collaborazione...

17 consigli pratici per iniziare a meditare

0
Avvicinarsi alla meditazione può sembrare difficile all’inizio, ma con costanza e un approccio gentile, può diventare una preziosa abitudine quotidiana. Parti da sessioni brevi,...

Gli Straordinari Benefici del Qi Gong: La Parola agli Esperti

10
Hai mai sentito parlare delle tecniche di guarigione del maestro Chunyi Lin basate sull'antica arte del Qi Gong? Il noto guaritore e maestro Chunyi Lin,...

ULTIMI ARTICOLI

Affermazioni Positive: La Guida Definitiva per Utilizzarle a Tuo Vantaggio

Affermazioni Positive: La Guida Definitiva per Utilizzarle a Tuo Vantaggio

1
Attraverso le affermazioni positive, stai aprendo le porte a un modo rivoluzionario di riprogrammare la tua mente. Pronunciando consapevolmente frasi positive su te stesso...
Orgasmo Femminile: Come Sperimentare 5 Diversi Tipi di Orgasmo Grazie al Tantra

Orgasmo Femminile: Come Sperimentare 5 Diversi Tipi di Orgasmo Grazie al Tantra

3
Cominciamo dalle basi: un orgasmo è sempre un orgasmo e in questo post scritto dall' insegnante internazionale di Tantra Psalm Isadora prima di scomparire, scopriamo come...
Se Sapessi che Oggi è l’Ultimo Giorno della tua Vita

Se Sapessi che Oggi è l’Ultimo Giorno della tua Vita…

0
  Se sapessi che oggi è l’ultimo giorno della tua vita... ...cosa faresti? Questa è la domanda che mi ha fatto l'altro giorno una mia cara amica. Mi...
Le 4 Leggi Spirituali Che Tutti Dovrebbero Conoscere

Le 4 Leggi Spirituali Che Tutti Dovrebbero Conoscere

5
Qualche tempo fa, una cara amica mi ha condiviso un messaggio ispirante sulla vita, accompagnato da alcuni esercizi spirituali che mi hanno colpito profondamente...
Vita di Coppia: Guida Pratica per Renderla Straordinaria con Jon e Missy Butcher

Vita di Coppia: Guida Pratica per Renderla Straordinaria con Jon e Missy Butcher

0
Quando parliamo di vita di coppia, avere sotto mano una guida che ci spiega passo passo come viverla al meglio potrebbe fare molto comodo,...