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7 Affermazioni per Sbloccare i Chakra [e Ritrovare l’Equilibrio]
Le condizioni dei tuoi Chakra influenzano tutto ciò che ti accade e tutta l’energia che fluisce dentro e intorno a te.
Se è vero che ognuno di...
Riuscire a gestire la rabbia in 3 semplici passi
E tu come riesci a gestire la rabbia?
Ti lasci pervadere, la reprimi o riesci a controllarla in modo equilibrato?
Come reagisci di fronte all’ipocrisia, all’irresponsabilità,...
Sesto chakra: cos’è e come riequilibrare l’Ajna
Ti capita spesso di chiederti se quello che stai facendo è davvero quello che vuoi?
Sei un eterno indeciso e quando ti trovi di fronte...
Guida ai 7 chakra: come riconoscere i blocchi e le tecniche...
Conoscere i chakra è fondamentale per comprendere i meccanismi energetici che influenzano il tuo benessere fisico, emotivo e spirituale. I chakra sono considerati centri...
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Non riesci a meditare? 8 idee per una meditazione semplice
So che meditare mi fa bene ma qual è il segreto per una meditazione facile?
Perché anche se so che meditare compie meraviglie sulla...
Oltre le posizioni yoga: la vera pratica che stiamo ignorando
"La parola yoga deriva dal sanscrito, la lingua dell’antica India.
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17 consigli pratici per iniziare a meditare
Avvicinarsi alla meditazione può sembrare difficile all’inizio, ma con costanza e un approccio gentile, può diventare una preziosa abitudine quotidiana. Parti da sessioni brevi,...
Gli Straordinari Benefici del Qi Gong: La Parola agli Esperti
Hai mai sentito parlare delle tecniche di guarigione del maestro Chunyi Lin basate sull'antica arte del Qi Gong?
Il noto guaritore e maestro Chunyi Lin,...