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Meditazione e yoga

Come fare meditazione? Scopri come la meditazione può cambiarti la vita e le tecniche più adatte a te. Impara a meditare con i consigli di Omnama!

Il Quarto Chakra: Anahata, il Chakra del Cuore

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Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia...

5 Benefici Della Meditazione Giornaliera e Perché Iniziare Subito

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La maggior parte di noi sa che la meditazione giornaliera è qualcosa che regala fisici ed emotivi in crescente aumento, perché viene praticata con...

Cos’è il Salto Quantico nella Vita Quotidiana e Il Fascino della...

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Cos’è la fisica quantistica e perché ci affascina tanto? Sempre più frequentemente si sente parlare di fisica o meccanica quantistica, ma perché questo tema è...

8 Frasi Per Cominciare A Meditare Come Monaco Buddista

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Le frasi buddiste sono di grande ispirazione per chi vuole imparare a meditare e desidera addentrarsi più profondamente in questa straordinaria pratica di crescita...

Fase Lunare: Sfrutta Il Potere della Luna Piena Per Realizzare I...

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Lo sapevi? L'energia di una specifica fase lunare, in particolare della luna crescente accelera la realizzazione dei tuoi desideri? La fase lunare influenza infatti l’energia della...

11 Ragioni per Cominciare a Fare Yoga

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Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi... Anzi, molte persone della nostra community ci...

Come Usare il Corpo per Spegnere la Mente: 3 Semplici Tecniche

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Se pensi che 'spegnere la mente' sia qualcosa che solo chi pratica la meditazione da lungo tempo è in grado di fare oggi ti...

Cerchi una Guida? Come Riconoscere un Vero Maestro?

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"Quando l'allievo è pronto il maestro compare" Antico detto indiano   In questo periodo di cambiamenti a livello spirituale dell' umanità sempre più persone studiano e approfondiscono...

3 Posizioni Yoga Davvero Semplici per Alleviare il Mal di Schiena

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Non c'è scampo: che facciamo un lavoro fisico o che lavoriamo in ufficio, il mal di schiena lo sperimentiamo tutti! Per alcuni di noi...

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Quando parliamo di cambiare vita consigli e suggerimenti rischiano talvolta di essere troppo generici per portarti a raggiungere dei risultati concreti. Quindi oggi ti invito...
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Come calmare l'ansia in modo efficace e senza farmaci? Se anche tu ti poni questa domanda, probabilmente sei già stato colto da attacchi d'ansia improvvisi...

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Qualche mese fa abbiamo avuto l’onore di incontrare Mike Dooley, autore di uno dei miei libri preferiti: L'arte di far accadere le cose. Mike Dooley...

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Siamo tutti alla ricerca di amore e di affetto. È ciò che ci fa svegliare al mattino e ci ispira nel corso della giornata... ed...