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Sesto chakra: cos’è e come riequilibrare l’Ajna
Ti capita spesso di chiederti se quello che stai facendo è davvero quello che vuoi?
Sei un eterno indeciso e quando ti trovi di fronte...
La meditazione guidata dei 21 respiri: traccia gratuita
Oggi vogliamo proporti una meditazione guidata per ossigenare il Corpo e la Mente.
Per liberarti da Ansia e Stress... e vivere serenamente le tue giornate.
È...
7 Affermazioni per Sbloccare i Chakra [e Ritrovare l’Equilibrio]
Le condizioni dei tuoi Chakra influenzano tutto ciò che ti accade e tutta l’energia che fluisce dentro e intorno a te.
Se è vero che ognuno di...
5 Tecniche di Meditazione da Provare Subito
È davvero complicato, alle volte, riuscire a scollegarsi per un secondo dal mondo. Ritrovare la serenità in un respiro, sgombrare la mente e riallinearla...
La meditazione del mattino gratuita: apertura del cuore
Sei sei qui, è facile che già conosci gli infiniti benefici che una specifica tecnica di meditazione può darti.
D'altronde ormai tutti ne parlano.
Se hai già...
Come funziona il quarto chakra: Anahata, il chakra del cuore
Scopri il potere delle affermazioni per il Chakra del Cuore e apriti a un flusso di amore, empatia ed equilibrio interiore. Attraverso frasi mirate,...
Tagliare capelli ricci corti con la luna piena: il segreto per...
Molti credono che le fasi della luna possano influenzare non solo la natura, ma anche la salute e la crescita dei nostri capelli.
Questo calendario...
Yoga antistress: video lezione per metterlo ko e 3 abitudini che...
Sentiamo sempre più parlare di yoga antistress perché questa disciplina è considerata un vero e proprio antidoto naturale per combattere (e sconfiggere) quello che...
Musica rilassante anti stress: sciogli ogni tensione in 5 minuti
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Fai un respiro profondo.
Metti le cuffie, clicca play e lascia andare.
Lascia andare pensieri negativi, emozioni dolorose e ogni tipo di stress.
Lascia andare...
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