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Meditazione e yoga

Come fare meditazione? Scopri come la meditazione può cambiarti la vita e le tecniche più adatte a te. Impara a meditare con i consigli di Omnama!

Movimento e Energia: 6 segreti per Mantenersi in Forma

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Il movimento. È così semplice ma allo stesso tempo vitale per la nostra salute e per mantenersi in forma. I nostri corpi sono stati creati...

Il Quarto Chakra: Anahata, il Chakra del Cuore

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Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia...

5 Consigli Efficaci per Aumentare le Tue Vibrazioni Energetiche

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Noi vediamo, sentiamo, parliamo, ma non sappiamo quale energia ci fa vedere,sentire, parlare e pensare. E quel che è peggio, non ce ne importa nulla. Eppure noi...

Fase Lunare: Sfrutta Il Potere della Luna Piena Per Realizzare I...

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Lo sapevi? L'energia di una specifica fase lunare, in particolare della luna crescente accelera la realizzazione dei tuoi desideri? La fase lunare influenza infatti l’energia della...

5 Benefici Della Meditazione Giornaliera e Perché Iniziare Subito

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La maggior parte di noi sa che la meditazione giornaliera è qualcosa che regala fisici ed emotivi in crescente aumento, perché viene praticata con...

11 Ragioni per Cominciare a Fare Yoga

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Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi... Anzi, molte persone della nostra community ci...

7 esercizi Pranayama per liberare la tua energia vitale in 5...

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Ti sei mai concessa un momento per pensare... al tuo respiro? Nel nostro mondo così veloce e pieno di stimoli, concentrarsi solo sul respiro sembra...

7 Affermazioni per Sbloccare i Chakra [e Ritrovare l’Equilibrio]

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Le condizioni dei tuoi Chakra influenzano tutto ciò che ti accade e tutta l’energia che fluisce dentro e intorno a te. Se è vero che ognuno di...

Vuoi Imparare A Fare Yoga? Scopri 6 Consigli (Inaspettati) Per Iniziare...

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In rete puoi trovare moltissimi tutorial di yoga per principianti ed è un bene che ci siano :) Perché seguendoli puoi capire cosa aspettarti da...

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Sai, voglio essere sincera... Ci sono stati momenti della mia vita in cui credevo davvero che bastasse ripetermi frasi del tipo: "Sono pronta all'amore" "Mi...

Se Non Raggiungi i Tuoi Obiettivi Probabilmente Stai Facendo Questo Errore

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"Quando voi vi trasformate, il vostro intero mondo si trasforma, perché il mondo è solo un riflesso." - Eckhart Tolle   Non c’è dubbio. Eckhart Tolle è...
obiettivi da raggiungere

Il Modo Sbagliato di Fissare Nuovi Obiettivi

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Ti sei mai trovato a rileggere la tua lista di obiettivi e risoluzioni scritta mesi fa, solo per renderti conto che nulla di quello...

Queste Regole Del Cavolo Ti Stanno Trattenendo Dalla Straordinarietà

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L’uomo vive contemporaneamente in due mondi: c’è il mondo fisico della verità assoluta e l’ambiente culturale della verità relativa. Nell’ambiente culturale, tutte le idee...

Soffri di “Rimandite” Cronica? 3 Segreti Per Portare A termine Tutto Ciò Che Cominci

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Quante volte ti sei promesso e ripromesso di portare a termine un nuovo compito ed obiettivo (in coincidenza magari del primo dell’anno, del tuo...