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Scopri come combattere l’ansia, ritrovare la pace interiore e tutte le strategie più efficaci per migliorare la tua salute.

Risvegliare il Metabolismo: Comincia dall’Alimentazione!

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Ti sei mai trovato nella condizione di prendere peso e non capire per quale ragione? Oppure ti sei sentito spossato, stanco, privo di energia....

Smettere di Fumare è Facile Seguendo Queste 3 Semplici Regole!

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Come fare a smettere di fumare? Che tu sia un fumatore incallito o un fumatore occasionale, sono certa che il tuo unico desiderio è liberarti...

Il Quarto Chakra: Anahata, il Chakra del Cuore

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Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia...

Centrifugati di Frutta e Succhi Verdi: Moda o Rimedio Efficace?

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Sempre più spesso si sente parlare di centrifugati di frutta e succhi verdi come di una sana abitudine da inserire nella dieta di ogni...

Come Tornare di Ottimo Umore in una Manciata di Secondi

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C'è un modo per cambiare stato d'animo in una manciata di secondi. È il modo più divertente ed efficace che io abbia mai provato. E spesso...

11 Ragioni per Cominciare a Fare Yoga

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Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi... Anzi, molte persone della nostra community ci...

Come ho Scoperto il Segreto per un Corpo Perfetto.

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Siamo in fila al Duty Free... una ragazza slanciata e longilinea, appoggia sulla cassa una piramide di Ferrero Rocher. I miei occhi scansionano quelle...

7 Frasi da Non Dire a Chi Soffre D’Ansia (+ Quelle...

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So bene cosa sono nell'ansia sintomi e manifestazioni che si rivelano all'improvviso... Inutile dire che è stato uno dei periodi più brutti della mia vita. Il...

9 Cose da Fare per Dormire Bene e Cominciare la Giornata...

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Le ultime cose che fai prima di andare a letto hanno un grande impatto sull’umore e sul livello di energia che hai il giorno...

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Prima di svelarti la domanda per trovare l'Amore e migliorare in generale le tue relazioni, lascia che Noah St. John, autore di Best Sellers e inventore del...
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Mappe Mentali: Metti il Turbo alla Tua Mente!

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La memoria, la concentrazione, la coscienza e la memorizzazione dell'argomento che fa la differenza in un momento della nostra vita, sia personale che professionale....

Il Tuo GPS Personalizzato per Cominciare Ogni Giornata Alla Grande

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“La maggior parte di noi è felice tanto quanto ordina alla mente di esserlo” - Abramo Lincon   "Noi emettiamo circa dai 50.000 ai 70.000 pensieri ogni giorno..." Quando per...

3 Consigli Efficaci Per Cambiare Vita (Dall’Esperta Mondiale Di Intuito Sonia Choquette)

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Quando parliamo di cambiare vita consigli e suggerimenti rischiano talvolta di essere troppo generici per portarti a raggiungere dei risultati concreti. Quindi oggi ti invito...