Risvegliare il Metabolismo: Comincia dall’Alimentazione!
Ti sei mai trovato nella condizione di prendere peso e non capire per quale ragione? Oppure ti sei sentito spossato, stanco, privo di energia....
Smettere di Fumare è Facile Seguendo Queste 3 Semplici Regole!
Come fare a smettere di fumare?
Che tu sia un fumatore incallito o un fumatore occasionale, sono certa che il tuo unico desiderio è liberarti...
Il Quarto Chakra: Anahata, il Chakra del Cuore
Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia...
Centrifugati di Frutta e Succhi Verdi: Moda o Rimedio Efficace?
Sempre più spesso si sente parlare di centrifugati di frutta e succhi verdi come di una sana abitudine da inserire nella dieta di ogni...
Come Tornare di Ottimo Umore in una Manciata di Secondi
C'è un modo per cambiare stato d'animo in una manciata di secondi.
È il modo più divertente ed efficace che io abbia mai provato.
E spesso...
11 Ragioni per Cominciare a Fare Yoga
Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi...
Anzi, molte persone della nostra community ci...
Come ho Scoperto il Segreto per un Corpo Perfetto.
Siamo in fila al Duty Free... una ragazza slanciata e longilinea, appoggia sulla cassa una piramide di Ferrero Rocher. I miei occhi scansionano quelle...
7 Frasi da Non Dire a Chi Soffre D’Ansia (+ Quelle...
So bene cosa sono nell'ansia sintomi e manifestazioni che si rivelano all'improvviso...
Inutile dire che è stato uno dei periodi più brutti della mia vita.
Il...
9 Cose da Fare per Dormire Bene e Cominciare la Giornata...
Le ultime cose che fai prima di andare a letto hanno un grande impatto sull’umore e sul livello di energia che hai il giorno...