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Scopri come combattere l’ansia, ritrovare la pace interiore e tutte le strategie più efficaci per migliorare la tua salute.

Il Quarto Chakra: Anahata, il Chakra del Cuore

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Ci sono momenti in cui non ci sentiamo in armonia con il mondo, con gli altri e persino con noi stessi. Non proviamo gioia...

Cos’è il Salto Quantico nella Vita Quotidiana e Il Fascino della...

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Cos’è la fisica quantistica e perché ci affascina tanto? Sempre più frequentemente si sente parlare di fisica o meccanica quantistica, ma perché questo tema è...

L’Ansia Non Ti Lascia in Pace? Sbarazzatene in 15 Minuti [Audio...

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Devi prendere una decisione importante? Hai una riunione che potrebbe dare una svolta alla tua carriera e non ti fa dormire la notte? Stai preparando...

Come Sono Guarita dalla Fibromialgia in 10 Passi

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Quando parliamo di fibromialgia cure e rimedi non sono certo chiari e accessibili, come accade con altre patologie e problematiche di salute. Come guarire dalla...

Come Calmare l’Ansia… Accettandola

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Come calmare l'ansia in modo efficace e senza farmaci? Se anche tu ti poni questa domanda, probabilmente sei già stato colto da attacchi d'ansia improvvisi...

11 Ragioni per Cominciare a Fare Yoga

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Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi... Anzi, molte persone della nostra community ci...

3 Posizioni Yoga Davvero Semplici per Alleviare il Mal di Schiena

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Non c'è scampo: che facciamo un lavoro fisico o che lavoriamo in ufficio, il mal di schiena lo sperimentiamo tutti! Per alcuni di noi...

4 Pensieri da Eliminare per Perdere Peso

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Fai esplodere la fiducia in te stesso – Terza Parte

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Eccoci alla terza ed ultima parte della piccola guida per aumentare la fiducia in te stesso, dopo la teoria, veniamo ai fatti! Se vuoi rinfrescare...
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Come Combattere Lo Stress Iniziando Da Te Stesso [Live Video Con Daria Sessa]

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Una delle domande più frequenti della community di Omnama (e non solo ????) è proprio questa: “Come combattere lo stress che genera ansia e difficoltà reali...

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Fai parte anche tu di quel numero cospicuo di persone incapaci ad esprimere quei NO necessari a prendersi cura di se stessi e preservare l’equilibrio...

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Fai parte anche tu delle 8 persone su 10 che su questo pianeta soffrono di mal di schiena? L’ottima notizia è che esistono specifici esercizi...