Meditazione e yoga

Come fare meditazione? Scopri come la meditazione può cambiarti la vita e le tecniche più adatte a te. Impara a meditare con i consigli di Omnama!

È il Momento di Iniziare a Meditare? 21 Segnali per Capirlo

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Oggi voglio proporti una guida alla meditazione speciale, ovvero farti conoscere 21 segnali che possono accendere in te un 'campanello d'allarme' e comunicarti che...

Sesto Chakra: Cos’è e come riequilibrare l’Ajna

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Ti capita spesso di chiederti se quello che stai facendo è davvero quello che vuoi? Sei un eterno indeciso e quando ti trovi di fronte...

Come Fare a Non Pensare in 4 Semplici Passi

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Come fare a non pensare? “Non riesco a non pensare”, “ È impossibile per me spegnere la frenetica attività della mente”, “ I pensieri mi...

La Formula Esatta Per Ritrovare La Tua Energia Vitale (in 7...

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  Sempre più persone si rendono conto di essere agli sgoccioli quando si parla di energia vitale. Ma cosa intendiamo esattamente con questa parola? L'energia vitale è...

Alberto Simone: le Sue Frasi Celebri sulla Vita che Non Puoi...

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Non è facile affrontare la vita. Spesso e volentieri il destino, il caso, alle volte persino noi stessi, ci poniamo davanti ostacoli difficili da...

Il “Segreto” Per Rinascere Qui e Ora

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Ogni anno quando arriva la Pasqua nei negozi e nelle nostre case vediamo tante uova.... Ti sei mai chiesto il perché? Il motivo è...

Mentre Mediti Ti Addormenti? 6 Semplici Trucchi Per Rimanere Sveglio

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Scommetto che è capitato anche a te... Stai per fare meditazione e all'improvviso rischi di addormentarti. È piuttosto comune, soprattutto se sei all'inizio, perché la...

7 Affermazioni per Sbloccare i Chakra [e Ritrovare l’Equilibrio]

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Le condizioni dei tuoi Chakra influenzano tutto ciò che ti accade e tutta l’energia che fluisce dentro e intorno a te. Se è vero che ognuno di...

Imparare a Meditare Come un Fiore che Si Apre in Primavera

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Il post che stai leggendo è un po' speciale, perché puoi scoprire come imparare a meditare...come un fiore che si apre a primavera. Sì, proprio...

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Dalai Lama: Ecco i Dieci Ladri della Tua Energia

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Gli insegnamenti del Dalai Lama hanno un valore universale e oggi voglio parlarti dei cosiddetti 'Dieci ladri della tua energia'. Si tratta di uno degli...
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Sana alimentazione: 5 cibi da amare e 3 da evitare

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Parlare di sana alimentazione è un po' come parlare del deserto del Sahara, della foresta pluviale amazzonica, oppure delle distese ghiacciate dell'Antartide. Sistemi complessi...
Frasi di Saggezza Zen: 6 Idee da Ricordare per Ritrovare l'Armonia

La potenza delle migliori frasi di saggezza zen per ritrovare l’armonia

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Hai mai sentito l'espressione "avere una parola di conforto"? Probabilmente sì, ed è a dir poco normale: il detto è diffusissimo proprio perché di...
Ho’ oponopono: La Pratica Per Riprogrammare Le Convinzioni Inconsce

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"Viviamo in un universo forgiato dalle credenze. Tutto ciò che accade è il risultato delle credenze della nostra mente...L'errore sta nel pensare che basti una...
12 Pensieri Sulla Vita Che Ti Faranno Rivalutare Le Tue Priorità

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Stai cercando dei pensieri sulla vita che possano ispirarti per creare la realtà che hai sempre voluto? Sei atterrato nel posto giusto, ma prima lascia...