Meditazione e yoga

Come fare meditazione? Scopri come la meditazione può cambiarti la vita e le tecniche più adatte a te. Impara a meditare con i consigli di Omnama!

6 Straordinarie Lezioni di Vita che Non Scorderò Facilmente.

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La vita è un continuo apprendimento e, attraverso il cinema, possiamo scoprire e riflettere su molteplici lezioni che essa ci offre. Il film "Lezioni...

5 Tecniche di Meditazione da Provare Subito

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È davvero complicato, alle volte, riuscire a scollegarsi per un secondo dal mondo. Ritrovare la serenità in un respiro, sgombrare la mente e riallinearla...

5 Consigli Efficaci per Aumentare le Tue Vibrazioni Energetiche

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Noi vediamo, sentiamo, parliamo, ma non sappiamo quale energia ci fa vedere,sentire, parlare e pensare. E quel che è peggio, non ce ne importa nulla. Eppure noi...

5 Benefici Della Meditazione Giornaliera e Perché Iniziare Subito

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La maggior parte di noi sa che la meditazione giornaliera è qualcosa che regala fisici ed emotivi in crescente aumento, perché viene praticata con...

Perché sei tu a fare tutta la differenza

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Ogni cosa che facciamo qui ad Omnama nasce dalla convinzione che per cambiare il mondo possiamo solo partire da noi stessi. Poi accadono eventi terribili...

8 Frasi Per Cominciare A Meditare Come Monaco Buddista

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Le frasi buddiste sono di grande ispirazione per chi vuole imparare a meditare e desidera addentrarsi più profondamente in questa straordinaria pratica di crescita...

11 ragioni per cominciare a fare yoga e benefici

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Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi... Anzi, molte persone della nostra community ci...

3 Posizioni Yoga Davvero Semplici per Alleviare il Mal di Schiena

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Non c'è scampo: che facciamo un lavoro fisico o che lavoriamo in ufficio, il mal di schiena lo sperimentiamo tutti! Per alcuni di noi...

I Tuoi Problemi Sembrano Montagne? Trasformali in Sassolini.

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La meditazione insegna l'arte del lasciar andare, un'abilità fondamentale per raggiungere la serenità interiore. Lasciar andare ti aiutata smettere di vivere ogni accadimento  della vita come...

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Le Più Belle Frasi di Deepak Chopra per Riscoprire Te Stesso

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"Non ci sono pezzi in più nell’universo. Tutti siamo qui perché abbiamo uno spazio da riempire, e ogni tessera umana deve sistemarsi all’interno del grande...
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Troppa Felicità è da Egoisti!

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Sei alla ricerca della felicità? Fermati. Smetti di cercare. Stai cercando nel posto sbagliato. Ecco il motivo.. ..La felicità è uno stato naturale. Hai il diritto di essere felice...Non...
Come Aprire I Chakra Con La Comunicazione Energetica (E Migliorare Le Nostre Relazioni)

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Il mal di gola è un fastidio accompagnato da bruciore o dolore, che tende a peggiorare quando si deglutisce. Nella maggior parte dei casi...