Meditazione e yoga

Come fare meditazione? Scopri come la meditazione può cambiarti la vita e le tecniche più adatte a te. Impara a meditare con i consigli di Omnama!

6 Straordinarie Lezioni di Vita che Non Scorderò Facilmente.

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La vita è un continuo apprendimento e, attraverso il cinema, possiamo scoprire e riflettere su molteplici lezioni che essa ci offre. Il film "Lezioni...

5 Tecniche di Meditazione da Provare Subito

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È davvero complicato, alle volte, riuscire a scollegarsi per un secondo dal mondo. Ritrovare la serenità in un respiro, sgombrare la mente e riallinearla...

5 Consigli Efficaci per Aumentare le Tue Vibrazioni Energetiche

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Noi vediamo, sentiamo, parliamo, ma non sappiamo quale energia ci fa vedere,sentire, parlare e pensare. E quel che è peggio, non ce ne importa nulla. Eppure noi...

5 Benefici Della Meditazione Giornaliera e Perché Iniziare Subito

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La maggior parte di noi sa che la meditazione giornaliera è qualcosa che regala fisici ed emotivi in crescente aumento, perché viene praticata con...

Perché sei tu a fare tutta la differenza

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Ogni cosa che facciamo qui ad Omnama nasce dalla convinzione che per cambiare il mondo possiamo solo partire da noi stessi. Poi accadono eventi terribili...

8 Frasi Per Cominciare A Meditare Come Monaco Buddista

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Le frasi buddiste sono di grande ispirazione per chi vuole imparare a meditare e desidera addentrarsi più profondamente in questa straordinaria pratica di crescita...

11 ragioni per cominciare a fare yoga e benefici

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Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi... Anzi, molte persone della nostra community ci...

3 Posizioni Yoga Davvero Semplici per Alleviare il Mal di Schiena

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Non c'è scampo: che facciamo un lavoro fisico o che lavoriamo in ufficio, il mal di schiena lo sperimentiamo tutti! Per alcuni di noi...

I Tuoi Problemi Sembrano Montagne? Trasformali in Sassolini.

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La meditazione insegna l'arte del lasciar andare, un'abilità fondamentale per raggiungere la serenità interiore. Lasciar andare ti aiutata smettere di vivere ogni accadimento  della vita come...

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Alzi la mano chi non ha mai avuto seri problemi o difficoltà in vita sua e ha trovato subito la pace interiore… Personalmente mi sono...
20 Semplici Risposte per Essere Felice

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Quando avevo 5 anni, mia madre mi disse che la felicità è la chiave della vita. Quando andai a scuola, mi chiesero che cosa avrei...
Stunning autumn scenery with sunlit lake and mountains, capturing nature's vibrant colors.

Il Segreto dell’Uomo Più Felice del Mondo [traccia gratuita]

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"Non è una tecnica, è un trucco. O lo capisci, o non lo capisci." - Osho E pare che gli scienziati,i ricercatori e i medici di tutto...
Il Modo Peggiore di Gestire le Critiche

Il modo peggiore di gestire le critiche

Essere criticati, ricevere un giudizio senza appello sul nostro operato, fa male..molto male. Quante volte ti è capitato di perdere le staffe o stare male...
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Qualche mese fa abbiamo avuto l’onore di incontrare Mike Dooley, autore di uno dei miei libri preferiti: L'arte di far accadere le cose. Mike Dooley...