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Yoga della risata: 7 esercizi a prova di scettico
Ridere fa bene alla salute, non รจ certo una novitร ! Non a caso quando siamo di buon umore, ci sentiamo meglio a 360 gradi....
Oltre le posizioni yoga: la vera pratica che stiamo ignorando
"La parola yoga deriva dal sanscrito, la lingua dellโantica India.
Significa unione, integrazione, o totalitร .
Si tratta di un approccio alla salute che promuove la collaborazione...
Vuoi imparare a fare yoga: scopri 6 consigli inaspettati per iniziare...
In rete puoi trovare moltissimi tutorial di yoga per principianti ed รจ un bene che ci siano :)
Perchรฉ seguendoli puoi capire cosa aspettarti da...
Esercizi yoga al lavoro? 5 esercizi yoga alla scrivania
Certo, realizzare un flow di yoga completo รจ il top per il benessere fisico e mentale, ma oggi ti invito a scoprire 5 esercizi yoga...
11 ragioni per cominciare a fare yoga e benefici
Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi...
Anzi, molte persone della nostra community ci...
Mal di schiena: 3 semplici posizioni yoga alleviarla e rilassare subito...
Fai parte anche tu delle 8 persone su 10 che su questo pianeta soffrono di mal di schiena?ย Lโottima notizia รจ che esistono specifici esercizi...
Scopri 5 pratiche Yoga inaspettate da fare se non hai tempo
Una domanda che la nostra community ci fa spesso รจ proprio questa: come fare yoga anche quando non abbiamo tempo?
Giร ...quando pensiamo alloย yogaย la mente corre...
Fai fatica a dormire: metti ko l’insonnia con lo yoga e...
Molte persone praticano lo yoga per dormire con lo scopo di combattere lโinsonnia eย alleviare le tensioni fisiche e mentali che rendono difficile addormentarsi serenamente.
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3 Posizioni Yoga Davvero Semplici per Alleviare il Mal di Schiena
Non c'รจ scampo: che facciamo un lavoro fisico o che lavoriamo in ufficio, il mal di schiena lo sperimentiamo tutti! Per alcuni di noi...













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