Yoga

Scopri posizioni ed esercizi yoga che cambieranno la tua vita. Leggi i consigli e le guide per lo yoga: elimina lo stress e ritrova il benessere del corpo.

Non hai mai fatto yoga? Le nostre guide per principianti ti permetteranno di avvicinarti al mondo dello yoga e scoprire quello che non รจ un allenamento, ma un vero e proprioย stile di vita.

Yoga della risata: 7 esercizi a prova di scettico

0
Ridere fa bene alla salute, non รจ certo una novitร ! Non a caso quando siamo di buon umore, ci sentiamo meglio a 360 gradi....

Yoga antistress: video lezione per metterlo ko e 3 abitudini che...

4
Sentiamo sempre piรน parlare di yoga antistress perchรฉ questa disciplina รจ considerata un vero e proprio antidoto naturale per combattere (e sconfiggere) quello che...

Fai fatica a dormire: metti ko l’insonnia con lo yoga e...

0
Molte persone praticano lo yoga per dormire con lo scopo di combattere lโ€™insonnia eย alleviare le tensioni fisiche e mentali che rendono difficile addormentarsi serenamente. Se...

5 migliori app di yoga gratuite per praticare a casa

11
Hai mai trovato la app piรน giusta per te, che poi hai sempre usato nel tempo? Eh, difficile a dirlo! Ne proviamo molte e poi...

Vuoi imparare a fare yoga: scopri 6 consigli inaspettati per iniziare...

0
In rete puoi trovare moltissimi tutorial di yoga per principianti ed รจ un bene che ci siano :) Perchรฉ seguendoli puoi capire cosa aspettarti da...

Esercizi yoga al lavoro? 5 esercizi yoga alla scrivania

6
Certo, realizzare un flow di yoga completo รจ il top per il benessere fisico e mentale, ma oggi ti invito a scoprire 5 esercizi yoga...

7 esercizi Pranayama per liberare la tua energia vitale in 5...

0
Ti sei mai concessa un momento per pensare... al tuo respiro? Nel nostro mondo cosรฌ veloce e pieno di stimoli, concentrarsi solo sul respiro sembra...

Cosa Non รฉ lo Yoga e Perchรฉ Saperlo Puรฒ Cambiarti la...

13
Per parlarti di che cosa sia lo yoga, non posso che parlarti di me. Questo rispetta sia gli insegnamenti sacri che ho appreso negli anni,...

11 ragioni per cominciare a fare yoga e benefici

6
Se soffri di mal di schiena rimedi e suggerimenti provati finora potrebbero non avere avuto l'effetto che speravi... Anzi, molte persone della nostra community ci...

ULTIMI ARTICOLI

Come Fare La Scelta Giusta in 9 Semplici Passi

Come Fare La Scelta Giusta in 9 Semplici Passi

36
Fare la scelta giustaย รจ spesso la cosa piรน difficile da fare. E se poi fosse sbagliata? E se non potessi tornare indietro? E se non...
frasi celebri sulla vita

Alberto Simone: le Sue Frasi Celebri sulla Vita che Non Puoi Perdere

0
Non รจ facile affrontare la vita. Spesso e volentieri il destino, il caso, alle volte persino noi stessi, ci poniamo davanti ostacoli difficili da...
Camminata Veloce: Benefici e Consigli Pratici per Iniziare

Camminata Veloce: Benefici e Consigli Pratici per Iniziare

4
Introduzione alla Camminata Veloce Definizione di camminata veloce La camminata veloce รจ un'attivitร  fisica che implica un passo sostenuto e controllato, mirato al miglioramento della condizione...
sesso tantrico

Sesso Tantrico: Come Superare i Tabรน Sessuali e Scoprire la Chiave della Vera Intimitร 

Oggi parliamo di sesso tantrico, ma prima lascia che ti faccia un'importante premessa. Nel suo libro Il Codice della Mente Straordinariaย il mio business partner e...
per essere felici ci vuole coraggio

Per Essere Felici Ci Vuole… Coraggio!

0
โ€œPer essere felici ci vuole coraggioโ€ Karen Blixen Dal celebre romanzo La mia Africa (Out of Africa), questa frase lโ€™ho voluta condividere con te perchรฉ...