La Formula Naturale Per Mantenerti (Sempre) Giovane
Sono appena tornata da un ritiro di 30 giorni, intenso non solo da un punto di vista fisico ma sopratutto mentale. Un ritiro dove...
Coincidenze Positive Della Vita: Ci Credi? [Contiene Regalo]
Coincidenze positive della vita: ci credi o non ci dai il minimo peso?
Lascia che ti racconti una storia a riguardo.
"La mente è un muscolo".Ted...
Come Affrontare la Paura con Fiducia e…un Po’ di Meditazione
Ci sono momenti nella vita in cui ci blocchiamo. Spesso anche per ragioni banali, o addirittura per ragioni talmente evanescenti da non riuscire nemmeno...
Ritrova la Presenza Mentale Grazie alla Meditazione
Ci sono aspetti della nostra vita tanto essenziali per essere felici quanto poco considerati in questo senso. Aspetti che ci permettono di vivere la...
Come Usare il Corpo per Spegnere la Mente: 3 Semplici Tecniche
Se pensi che 'spegnere la mente' sia qualcosa che solo chi pratica la meditazione da lungo tempo è in grado di fare oggi ti...
Come e Perché Dovresti Vivere nel Qui ed Ora [Meditazione Guidata]
Oggi ti invito a scoprire la meditazione guidata bodyscan, una pratica che ti permette di riconnetterti con il 'qui ed ora', ovvero che ti...