Svegliati: La Tua Vita Ti Sta Aspettando!
Ti sei mai chiesto cosa puoi fare per vivere meglio?
Ok...ora mi starai dicendo: "spiegati meglio, cosa intendi per vivere meglio?"
Intendo vivere in modo più...
Rifarsi una Vita Dopo una Perdita Difficile: la Forza di Lasciare...
Sarà banale, ma è un dato di fatto che il senso di perdita sia una delle sensazioni peggiori che si possano esperire. E non...
Momenti Difficili… Come Accoglierli Senza Perdere il Sorriso
Momenti difficili o… opportunità? Sei proprio sicuro che non ci sia un lato positivo o utile in ogni difficoltà?
Non farmi quella faccina però adesso…...
Il Potere della Mente Inconscia per Raggiungere i tuoi Obiettivi
Ti sei mai trovato a pensare di non essere in grado di fare qualcosa in modo talmente ossessivo e convincente che, poi, al momento...
Le 3 Domande da Porti per Cambiare Vita
Voglio cambiare vita: quante volte ce lo siamo ripetuti o lo abbiamo perlomeno sognato?
Lascia che ti faccia una domanda, nel caso in cui tu...
Come ritrovare la motivazione con la tecnica dei 5 perché
Quante volte ti è capitato di arrivare a metà del percorso che hai intrapreso per ottenere un risultato e poi, semplicemente, disamorarti e mollare?...
Morning Pages: cosa sono e perchè sono così potenti
Quando vuoi cambiare alcune cose della tua vita e non sai da che parte iniziare… prova con le Morning Pages!
Spesso è difficile trovare il...
Esercizi per la Mente: Drawing Meditation (Meditare Disegnando)
La Drawing Meditation è una tecnica visiva per allenare l'attenzione e la consapevolezza, raggiungere uno stato di calma e stabilità ed esercitare i muscoli...
Come Affrontare la Paura con Fiducia e…un Po’ di Meditazione
Ci sono momenti nella vita in cui ci blocchiamo. Spesso anche per ragioni banali, o addirittura per ragioni talmente evanescenti da non riuscire nemmeno...