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Cosa Non é lo Yoga e Perché Saperlo Può Cambiarti la...
Per parlarti di che cosa sia lo yoga, non posso che parlarti di me.
Questo rispetta sia gli insegnamenti sacri che ho appreso negli anni,...
5 Incredibili Proprietà della Lavanda che Forse non Conoscevi
È tardo pomeriggio, esco nel mio piccolo giardino che il sole ancora riscalda piante, fiori ed erbe, pronti ad accogliermi con i loro odori...
Yoga della Risata: 7 Esercizi a Prova di Scettico!
Ridere fa bene alla salute, non è certo una novità! Non a caso quando siamo di buon umore, ci sentiamo meglio a 360 gradi....
7 esercizi Pranayama per liberare la tua energia vitale in 5...
Ti sei mai concessa un momento per pensare... al tuo respiro?
Nel nostro mondo così veloce e pieno di stimoli, concentrarsi solo sul respiro sembra...
Fai Fatica A Dormire? Scopri Come Mettere KO L’Insonnia Con Lo...
Molte persone praticano lo yoga per dormire con lo scopo di combattere l’insonnia e alleviare le tensioni fisiche e mentali che rendono difficile addormentarsi serenamente.
Se...
Esercizi Yoga Al Lavoro? 5 Esercizi Yoga alla Scrivania
Certo, realizzare un flow di yoga completo è il top per il benessere fisico e mentale, ma oggi ti invito a scoprire 5 esercizi yoga...
Vuoi Imparare A Fare Yoga? Scopri 6 Consigli (Inaspettati) Per Iniziare...
In rete puoi trovare moltissimi tutorial di yoga per principianti ed è un bene che ci siano :)
Perché seguendoli puoi capire cosa aspettarti da...
Yoga Antistress: Scopri La Video Lezione Di Yoga Per Metterlo KO...
Sentiamo sempre più parlare di yoga antistress perché questa disciplina è considerata un vero e proprio antidoto naturale per combattere (e sconfiggere) quello che...
Scopri 5 Pratiche Inaspettate Di Yoga Da Fare Quando Non Hai...
Una domanda che la nostra community ci fa spesso è proprio questa: come fare yoga anche quando non abbiamo tempo?
Già...quando pensiamo allo yoga la mente corre...
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Oggi lascia andare il bisogno di criticare cose, eventi persone che sono diverse da te o da come ti aspettavi.
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Non occorre essere mistici per subire il fascino della pratica della meditazione. La capacità di trascendere il proprio corpo, di entrare in una dimensione...
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Sessualità: 6 Frasi di Guarigione per la Tua Energia Sessuale [e la tua Vita]
Oggi parliamo di sessualità...da un punto di vista molto speciale!
Hai presente quelle persone che già al primo incontro trasmettono autenticità, carisma e successo?
Ti sei...
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Hai provato tutti i rimedi per dormire possibili perché non riesci a prendere sonno?
Ti capita sempre più spesso di non riuscire ad addormentarti?
Oppure...
